Autor: Eartesano

Eartesano. Es una tienda online donde encontrarás Cosmética Natural, aromaterapia, artesanía y productos Gourmet. Productos elaborados en España.

Desodorante Piedra de Alumbre

Propiedades y usos del desodorante de alumbre

Propiedades y usos del desodorante piedra de alumbre.

El sudor corporal es un proceso natural de nuestro cuerpo destinado entre otras cosas a la eliminación de toxinas y a regulación de la temperatura corporal, el sudor como tal no produce olor, este aparece cuando las bacterias corporales lo degradan.

Especialmente con la llegada del calor la sudoración se incrementa y tiende a aumentar el olor, los desodorantes químicos, en su gran mayoría se centran en controlar la sudoración (antitranspirantes) dificultando la eliminación de toxinas e impidiendo la sudoración a base de tapar poros, estos desodorantes además pueden producir manchas en la ropa y otros efectos como apelmazar los tejidos en la zona de las axilas.

Propiedades de la Piedra de Alumbre.

Este mineral natural puede ser la solución a muchos problemas que plantean los desodorantes químicos.

  • Tiene propiedades desodorantes, regula la sudoración taponando parte de los poros y sus minerales ayudan a controlar y eliminar las bacterias que terminan produciendo el sudor.
  • Es cicatrizante y antiséptico haciéndolo útil tras el afeitado o la depilación.
  • Sus propiedades astringentes facilitan la desinfección y eliminación de los granos faciales.
  • Esta indicado para las pieles más sensibles ya que no contiene alcoholes ni perfumes.
  • Es un producto barato ya que su duración es muy larga.
  • No genera sustancias que manchen tu ropa.
  • Puedes y debes usarlos tras la depilación pues no provoca irritación, calmara y cicatrizara la zona.

¿Cómo usar el desodorante Piedra de Alumbre? y donde.

La variedad y formas que podéis encontrar en el mercado de este producto son variadas, en nuestra tienda eartesano.com podéis encontrar un modelo muy cómodo de aplicar por su forma, similar a un rol-on y se aplica simplemente frotando sobre la piel húmeda. La piedra de alumbre en seco es totalmente neutra, es en contacto con la humedad cuando libera todos sus minerales y comienza a actuar.

  • Este desodorante lo puedes usar contra el sudor de axilas, pies o manos.
  • Aplícalo después de la ducha con la piel aún húmeda.
  • Como prevención de la irritación tras el afeitado o la depilación. Y para reducir los granitos faciales.

Te invitamos a probar este gran producto siempre necesario en nuestra higiene diaria y mucho mas con la llegada del calor veraniego, tu piel y tu ropa te lo agradecerán. Cabe decir, al menos en mi caso que he tenido que pasar un proceso de adaptación al cambio, pues ha empezado a actuar verdaderamente a la semana de comenzar a usarlo pero ahora los resultados son muy efectivos.

Si os animáis a usarlo os dejo un sitio donde comprarlo en este enlace.

Como hacerse un Auto masaje de Piernas

Como aplicar un automasaje de piernas

Para este auto masaje disponemos de tres variantes en nuestra web, los Aceites de Masaje Deportista, Romero y Piernas Cansadas o el Aceite de Oliva Ozonizado con Menta, cada uno de ellos tiene sus características un poco particulares pero todos en común nos aliviaran de la pesadez y la sensación de hinchazón de piernas y facilitaran la circulación sanguínea.

Estos masajes, como todos, son más efectivos aplicados por un profesional, pero cuando esto no es posible puedes aplicarlo tú mismo, te decimos como.

Antes de comenzar has de asegurarte de posicionar la pierna lo más relajada posible, aplica en las manos una pequeña cantidad de Aceite de Masaje, más o menos una cucharada sopera, dependerá un poco de la sequedad de la piel, si está muy seca tendremos que aplicar mas.

Rodea la pierna con las manos dejando los pulgares por detrás, por los gemelos, en una primera fase comienza a masajear de forma ascendente desde los tobillos hacia arriba, hasta la pantorrilla, de esta forma favorecemos la oxigenación venosa, sube lentamente aplicando una ligera presión con los pulgares sobre los gemelos, sin provocar dolor y evitando presionar en zonas donde tengamos varices, en estos casos masajearemos alrededor de ellas con movimientos circulares. En una segunda fase y siempre en modo ascendente masajearemos de la pantorrilla hasta la base del glúteo con una ligera presión, una vez realizados estos movimientos durante un tiempo aproximado de entre 3 y 4 minutos por parte podemos repetir el proceso utilizando las palmas de las manos. una vez que hemos terminado el masaje por la parte trasera de la pierna repetiremos por delante, y siempre en sentido ascendente.

Lo ideal sería aplicar este masaje al menos dos veces por semana y a ser posible antes de acostarnos. En caso de fatiga excesiva de piernas, bien sea por cuestiones de trabajo o como producto de la práctica deportiva puedes aplicarlo con más frecuencia.

Dejamos en tus manos la elección del tipo de aceite en función del efecto que pretendas, disfruta de los efectos terapéuticos de todos estos aceites de Masaje Naturales. Si tienes alguna duda sobre el aceite a elegir puedes consultarnos desde nuestro formulario de Atención al Cliente en ESTE enlace y te contestaremos lo antes posible.

Anímate a probarlo y cuéntanos tu experiencia.

¡Cuidado con los piercing!

Cuidados a tener con un piercing

Cuando decidimos perforar nuestro cuerpo para colocarnos un piercing tenemos que saber ante todo los cuidados que vamos a necesitar ante la “agresión” que vamos a hacer a nuestra piel.

Sin un control un piercing puede ser un foco de infección que puede darnos muchos problemas de salud. Tenemos que ser muy escrupulosos con la higiene, sobre todo en las primeras semanas tras su puesta, en este periodo hay que evitar irritaciones, mantener la zona seca, evitar roces, tirones y sobre todo intentar acelerar la regeneración de la piel para que bacterias, virus y otros agentes patógenos infecten la perforación.

Una solución a estos posibles problemas nos la ofrece el Aceite de Oliva Ozonizado.

El Aceite de Oliva Virgen Extra Ozonizado aporta todos los beneficios del aceite de oliva: posee un efecto antimicrobiano, activa mecanismos antioxidantes locales, promueve la cicatrización local, mejora el metabolismo del oxígeno, aumenta la flexibilidad de los glóbulos rojos, aumenta la producción del 2,3-difosfoglicerato responsable de la liberación de oxígeno a los tejidos, modula el estrés oxidativo y reacciona de forma directa con los ácidos grasos insaturados que se transforman en compuestos hidrosolubles.
El aceite ozonizado acelera la regeneración de la piel y actúa contra los problemas de circulación sanguínea, ayudando a prevenir estrías y varices. La aplicación de aceite ozonizado sobre la piel lesionada aumenta la energía celular y activa la circulación.

Otra ventaja en la utilización de este aceite radica en que lo podemos usar a diario e indefinidamente, y no solo en la zona del piercing, es válido para todo el cuerpo e incluso la cara.

El Aceite de Oliva Virgen Extra Ozonizado beneficia tu rápida recuperación, su acción antioxidante previene la proliferación de los radicales libres que causan el envejecimiento. Mejora la micro circulación plaquetaria evitando la aparición de estrías y varices. Modula el estrés oxidativo optimizando los sistemas oxidantes y antioxidantes del organismo. Favorece la cicatrización y regeneración de la piel. Es antimicrobiano, evita la reproducción de bacterias y cualquier otro tipo de microorganismos. Libera factores de crecimiento, las citoquinas modulan el sistema inmune, lo mantienen activo.

No lo dudes, la piel perforada con un piercing por mucho que la laves con agua y jabones neutros es un foco de infecciones, purifica he hidrata la piel con  El Aceite de Oliva Virgen Extra Ozonizado y evita problemas.

Si quieres probarlo no tienes más que entrar en este enlace ( https://goo.gl/BrmcVo ) y adquirirlo, te convencerá y es 100% Natural.

7 Mitos sobre el sol que debes eliminar de tu cabeza

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Colaboración de Edith Gómez

El sol es una importante fuente de energía, fortalece el sistema inmune y mejora el estado anímico. Ayuda a prevenir el cáncer de mama, puede eliminar bacterias de la piel, reduce la presión arterial, aumenta la cantidad de oxígeno en la sangre e incluso puede curar la depresión.

En realidad, son muchos los beneficios que el sol puede traer a nuestra salud. Sin embargo, exponerse de manera prolongada puede ser muy peligroso para todos. En torno a este tema, han surgido muchísimos mitos que la mayoría considera reales sin antes documentarse.

Esta lista que te presentamos a continuación, es sobre los mitos más comunes:

1.    Mientras más rojo, mejor el bronceado

Es verdad que mientras más tiempo te expongas al sol, más color tomarás. El problema es que estas quemaduras pueden acarrear problemas serios a largo plazo, como el cáncer de piel.

Además, después de exponerse a una radiación excesiva el cuerpo comienza a sufrir. Las quemaduras se tornan muy dolorosas y se pueden presentar cuadros de fiebre.

2.    Los morenos no se queman

Al igual que las personas de tez blanca, las de tez morena sufren el mismo riesgo de desarrollar cáncer de piel aunque no se quemen. Por este motivo, es imprescindible aplicarse protector solar cada cierto tiempo.

¿Por qué los de tez blanca se queman, y los de tez morena no? La razón es el número de fototipo (capacidad de la piel para asimilar los rayos del sol). Los blancos tienen un fototipo 1 que al contacto con el sol, se queman de inmediato. En cambio los morenos, son de fototipo 6, por lo que no se queman al contacto con el sol.

3.    Los bronceadores caseros son mejores

Probar alternativas caseras para obtener el bronceado deseado, puede ser bastante perjudicial para tu piel. Hay quienes usan desde coca – cola, yodo, aceite de oliva, aceite de bebé con canela, y hasta jugo de limón para broncearse.

Lo que desconocen es que estos bronceadores lo único que harán es freírles la piel y les harán susceptibles a desarrollar enfermedades graves en el futuro.

4.    Mientras más alto el factor de protección solar, menos oportunidad hay de broncearse

La realidad es que te vas a broncear, indiferentemente si usas un bloqueador de baja o alta protección. Si usas el más alto, tardarás más en ver el color, pero tarde o temprano lo notarás.

El cuidado de la piel debería ser mucho más importante que sólo broncearse por vanidad. Así que lo más recomendable es que uses bloqueadores de mínimo 30 de protección solar, sólo así evitarás quemaduras.

5.    Es innecesario ponerse crema en los días fríos y nublados

No importa la cantidad de nubes que puedas ver en el cielo, el sol sigue ahí. Los rayos ultravioleta penetran las nubes hasta llegar a tu piel, así que no dejes de aplicarte tu bloqueador.

Si vas a la montaña en un día gris y no aplicas nada sobre tu piel, cuando llegues a tu casa comenzarás a sentirte muy caliente, a sentir ardor y tus labios se agrietarán ¡no subestimes los días grises!

6.    Aplicarse crema una vez al día es más que suficiente

Así como algunas personas no le hacen caso a los bloqueadores solares, hay otros que lo hacen a medias. En el fondo creen que con una sola aplicación estarán protegidos todo el día, lo cual es totalmente falso.

La manera correcta de aplicarlo es 30 minutos antes de exponerse al sol y volver a aplicarlo cada dos horas. De esta manera garantizarás un mejor cuidado a tu piel.

7.    La única manera de absorber vitamina D es a través del sol

Los rayos del sol son una importante fuente de vitamina D que nos ayuda a fijar el calcio y otros minerales en los huesos. Aunque esto es algo bueno para el organismo, no es necesario exponerse tanto tiempo al sol, 5 minutos son suficientes.

La vitamina D no sólo se absorbe del sol, también puedes obtenerla a través del consumo de suplementos vitamínicos. Así que la exposición al sol no siempre es necesaria.

La idea de este artículo es poder desmentir todos aquellos mitos que se nos han venido inculcando desde pequeños con el fin de crear conciencia respecto a los cuidados de la piel. ¿Conoces otro mito? ¡Cuéntanos!

Descripción del autor: Edith Gómez es editora en Gananci, apasionada del marketing digital, especializada en comunicación online. Se niega a irse a la cama cada noche sin haber aprendido algo nuevo. Le inquietan las ideas de negocio y, más aún, aportar una mirada creativa al pequeño mundo en el que vivimos.

Twitter: @edigomben

Como perder peso rápidamente

como perder peso rapidamente

¿ Como perder peso rápidamente ? esta es la pregunta del millón cuando se acerca sobre todo el verano, cuando en realidad ya tenemos la respuesta pues seguro que no es la primera vez que te la haces y que en mi opinión es totalmente errónea.

Como bien sabéis no es nada fácil perder los kilos adquiridos durante meses y si nos lo planteamos hacer en un corto espacio de tiempo las consecuencias normalmente no traerán buenas noticias para nuestra salud. Las dietas milagrosas que podéis encontrar en muchos sitios funcionan a menudo pero a costa de un sacrificio tremendo para nuestro cuerpo y mente, y normalmente se vuelve a recuperar el peso perdido con mucha facilidad, dejando las consecuencias para nuestra salud que acarrea adelgazar rápidamente. Es por ello que lo normal  para perder peso sea una carrera de fondo basada en hábitos saludables, dieta equilibrada, ejercicio físico y un apoyo cosmético para que nuestra piel sufra lo menos posible los efectos del adelgazamiento, pieles flácidas, mal hidratadas y sin elasticidad pueden echar a perder los esfuerzos realizados.

Una vez entendido que tenemos que tener una dieta saludable y equilibrada diaria y que tenemos que realizar algún ejercicio físico acorde con nuestras posibilidades nos centraremos en el cuidado de la piel.

En el mercado existen muchos productos adelgazantes y eliminadores de grasa, NINGUNO es milagroso sin entender la primera parte de nuestro proceso de adelgazamiento, los productos cosméticos han de ser un apoyo que sobre todo permitan a nuestra piel ir acomodándose a su nueva configuración, es un proceso lento pero conseguiremos no solo un cuerpo mas esbelto y estilizado, tendremos una piel hidratada, sana y tonificada.

Aceite de Masaje Adelgazante.

Este aceite con una base de Aceite de Almendras nos ayudara en la eliminación de grasas acumuladas y a mejorar la retención de líquidos. Contiene Aceites Esenciales Puros que estimulan la circulación sanguínea y linfática reforzando la acción anti grasa.

Aceite de Masaje Reafirmante.

Con la pérdida de peso tenemos que ayudar a nuestra piel a recuperar las formas, seguro que al mirarnos al espejo y ver que hemos perdido peso no nos gustaría ver pieles flácidas que empeoren nuestros esfuerzos, este aceite contiene Aceites Esenciales que se encargaran de aportar a nuestra piel unas propiedades tonificantes, revitalizantes y sobre todo la dotaran de firmeza evitando la flacidez.

Aceite de Masaje Moldeador.

Los Aceites Esenciales que contiene nos ayuda a la pérdida de peso, contra la retención de líquidos y activa la micro circulación favoreciendo y eliminando la sensación de hinchazón.

Agua Reina de Hungría.

La tintura Agua Reina de Hungría es el complemento perfecto para los Aceites de Masaje de Tratamiento, aplicada antes de estos sus propiedades son:

-Como tónico corporal favorece la circulación sanguínea.
Depurativo y diurético. Muy adecuado para los casos de retención de líquidos, celulitis u obesidad generalizada.
Anti inflamatorio, anti reumático y contra dolores musculares. Eficaz para la gota.
-Astringente y tonificante. Indicado para la hinchazón y fatiga en las piernas.
-Sedante, anti estrés.

Cabe decir que todos estos Aceites de Masaje son Naturales 100% por lo que nos aseguramos que no pasan a nuestro torrente sanguíneo sustancias que a la larga puedan perjudicarnos, si, son más lentos que los productos farmacéuticos, pero ya hemos visto que el proceso de adelgazamiento es una carrera de fondo y que bien hecho y manteniéndolo no tendrás efecto rebote. En definitiva, tú decides algo rápido y poco duradero o algo lento, más sano y permanente si eres constante.

Accede a los Aceites de Masaje

De verdad…….¿Quieres perder peso rápidamente?

Ambientadores con Aceites Esenciales. Ambientes frescos y sanos en el hogar.

Ambientadores con aceites esenciales

Aceites Esenciales, fragancias de la naturaleza

Todos en alguna ocasión hemos adquirido un ambientador para casa, la gran mayoría de los que podemos encontrar en las tiendas tienen unas fragancias muy reconocibles para nosotros, fragancias que nos recuerdan a flores, colonias para bebes o plantas aromáticas, muchos de esos ambientadores tienen una duración corta en el tiempo y en bastantes casos, sobre todo si son baratos, apenas nos proporcionan la fragancia deseada. No hablemos ya de las sustancias que contienen esos coloridos ambientadores, ingredientes nada saludables que contaminan el aire y de los que realmente poco se sabe las consecuencias futuras.

Aceites_esenciales_tienda_eartesanoEn la Aromaterapia tenemos la mejor opción para mejorar el ambiente de nuestros hogares, los Aceites Esenciales son fragancias naturales, directamente extraídos de las plantas (cuando son de calidad) en las tiendas “de los chinos” podéis encontrar fragancias esenciales muy baratas que poco o nada tienen que ver con un Aceite Esencial.

Los ambientadores con Aceites Esenciales cargaran vuestro hogar de propiedades antibacterianas, fungicidas, estimulantes, relajantes….un sin fin de estímulos olfativos muy beneficiosos, que podéis ir alternando en función de vuestro estado físico o de ánimo.

Podemos favorecer la relajación con la Lavanda, el Jazmín o el Sándalo. Buscar la energía del Romero, la Canela o el Limón. Mejorar de nuestros catarros o problemas respiratorios con el Pino o el Eucalipto. Higienizar el ambiente con la Albahaca o el Cedro, o quizás, conseguir un ambiente seductor con el Ylang Ylang o la Rosa.

Conseguir esto es muy sencillo y más barato de lo que pueda parecer, los buenos Aceites Esenciales no son caros, bueno algunos si jejeje, pero la gran mayoría tiene un precio asequible y duran mucho.

Si queremos ambientar con los Aceites Esenciales podemos usar como opción más barata un quemador de aceites (por cinco euros podemos conseguirlos) y una vela, las que yo suelo usar me duran algo más de tres horas (Glimma de Ikea) A mí personalmente me gustan los quemadores con vaso grande ya que me da la sensación de que evaporan mejor y claro, duran más.  En cuanto a la duración de los Aceites esto es variable pues va en función de las gotas que uséis en cada uso, lo normal es entre 5 o 10 gotas lo que nos ofrece una duración de entre 40 y 70 usos por cada botella de 17ml.

Los difusores eléctricos de aceites esenciales son otra opción que funciona muy bien, le pondría la pega de tener que cambiar el empapador cada cierto tiempo o cada vez que queráis usar otro aceite diferente, pero van realmente geniales.

Y la tercera opción son los difusores por vapor, esta opción me gusta mucho pero requiere una limpieza constante del aparato pues los Aceites Esenciales tienden a atascar el dispositivo.

Bueno, como veis tenéis a vuestra disposición un buen número de aromas saludables para toda la familia que a la larga salen baratos y siempre huelen muy bien.

En nuestra tienda eartesano.com podéis encontrar una gran variedad de aceites esenciales puros, os esperamos.

Aceite de Lavanda, propiedades y usos

Aceite de lavanda

La Lavanda es una planta multifacética muy utilizada en Aromaterapia, el aceite que se extrae de ella favorece muchos aspectos del cuerpo y a la mente. Posee propiedades antisépticas que la hacen muy eficaz en el tratamiento externo de las lesiones de la piel y al mismo tiempo, su riqueza en taninos le proporciona propiedades astringentes muy interesantes para prevenir o curar el estado de la piel.
El Aceite de Lavanda está considerado como uno de los Aceites Esenciales más gentiles y versátiles,  un clásico utilizar el aceite esencial de lavanda para dormir, tratar la depresión, la impaciencia, el estrés y la ansiedad.

En eartesano.com disponemos de varios modelos de presentación del Aceite de Lavanda, como Aceite de Masaje y como Aceite Esencial Puro.

Como usar el Aceite para Masaje de Lavanda

Aceite de masaje de lavandaEsta variedad es un aceite preparado para su uso a base de Aceite de Almendras y Aceite Esencial de Lavanda, Lavandin, Bergamota y Romero mezclados en su justa proporción para una aplicación efectiva. Su uso es exclusivamente tópico y es válido tanto para el cuerpo como para la cara, veamos algunas de sus aplicaciones.

  • Aplicado en el rostro, el Aceite para Masaje de Lavanda  actúa cerrando poros y desintoxicando la piel, gracias a su poder regenerativo es un excelente Anti-arrugas, protegiendo e hidratando la piel seca. Puedes aplicarlo con la mano a modo de masaje facial o aplicando en un disco de algodón una pequeña cantidad.
    Aplicado en zonas castigadas por el sol palia el escozor de las quemaduras solares con rapidez, y ayuda en la regeneración de tejidos para la óptima cicatrización de heridas, cortes y quemaduras.
    Es un antiinflamatorio natural, reduciendo con eficacia la picazón, inflamación y el enrojecimiento que producen las picaduras de insectos.
  • En el cuidado del cabello el Aceite de Lavanda es útil contra los huevos de los piojos, liendres y los propios piojos, ayuda a eliminar la caspa y previene la caída del cabello. Aplícalo tanto en el pelo como en el cuero cabelludo, déjalo actuar unos minutos y aclara con abundante agua.
  • El Aceite de Masaje de Lavanda es un buen remedio para distintos tipos de dolores, incluidos los causados por dolores musculares, tensión muscular, reumatismo, esguinces, dolor de espalda y lumbago. Los masajes habituales con Aceite de Lavanda proporcionan un alivio del dolor en las articulaciones. Es muy efectivo en los dolores de cabeza y migrañas.
  • Los masajes con este aceite mejoran el sistema nervioso relajando y reduciendo la ansiedad y la depresión, su relajante olor hace de él un excelente tónico nervioso, aumentando la actividad mental y favoreciendo la conciliación del sueño.
  • Es muy beneficioso después de la ducha (especialmente al final del día) o baño en forma de masaje. Esta especialmente indicado contra el cansancio o el insomnio.
  • Para masajes capilares utiliza las yemas de los dedos para masajear el cuero cabelludo utilizando la cantidad que creas necesaria, este masaje estimula los folículos y propicia el crecimiento del cabello. Úsalo dos veces por semana.
  • Para el Sistema nervioso y dolores de cabeza masajea con las yemas de los dedos las sienes y la parte trasera del cuello en forma circular con unas gotas de aceite, acuéstate en una habitación a oscuras durante media hora.
  • En problemas respiratorios masajear cuello, pecho y espalda para ayudar a relajarse, los vapores aromáticos ayudaran en esta dolencia.
  • En Picaduras de mosquito, raspones, quemaduras, etc. Aplica unas gotas de aceite de masaje en el área y espera 15 minutos. También puedes humedecer una bola de algodón en el aceite y mantenerlo sobre la zona afectada.

Como usar el Aceite Esencial de Lavanda

Aceite_esencial_lavanda_tienda_eartesanoLos Aceites Esenciales en general pueden aplicarse de forma tópica, oral o aérea. Existen multitud de formulaciones y recetas para su uso, pero de forma general podéis usarlos mediante esta guía. Disfruta de la Aromaterapia.

  • Aplicaciones tópicas.
    Normalmente diluidos en un Aceite Portador (vegetal) crema o arcilla.
    Uso Corporal: 12 gotas de Aceite Esencial por cada 50 ml. de Aceite Portador, crema o arcilla.
    Uso Facial: 5 gotas de Aceite Esencial por cada 50 ml. de Aceite Portador, crema o arcilla.
    Las proporciones en bebes y niños a de ser reducida a la mitad.
  • Aplicación en Baños Relajantes.
    El agua debe estar caliente, alrededor de 30 grados.
    De 8 a 12 gotas de Aceite Esencial directamente en el agua, también se puede hacer una mezcla previa con un Aceite Portador (30 ml.) y añadir al agua la cantidad que desees. Duración del baño 15-20 minutos.
  • Aplicación mediante quemadores y difusores.
    La aplicación es directa en el depósito de agua de tu dispositivo, con 5 u 8 gotas de Aceite Esencial es suficiente, va en función de la intensidad de aroma que desees.
  • Aplicación en Pañuelos y compresas para inhalaciones.
    Aplicar de 1 a 3 gotas de Aceite Esencial.
  • Aplicación mediante inhalaciones.
    Aplicar de 1 a 6 gotas de Aceite Esencial en agua a punto de ebullición, cubrirnos la cabeza con una toalla e inhalar durante 15 minutos lentamente, descubrirnos varias veces durante el tiempo de inhalación
    Importante, no hacer inhalaciones en casos de asma.

Los Aceites de Masaje Corporales son la opción perfecta para olvidarte de la engorrosa labor de mezclar tu mismo los diferentes Aceites Vegetales con los Aceites Esenciales, estas mezclas están listas para aplicarlas ya sean por un masajista profesional o por ti mismo, con estos preparados mejoraras física y emocionalmente de tus dolencias a la vez que hidratas y regeneras la piel.
El masaje acompañado de la Aromaterapia favorece mental y físicamente a nuestro organismo aportándole propiedades muy beneficiosas para piel, cuerpo y mente.

¿ Donde comprar Aceites de Masaje y Aceites Esenciales de calidad ?

En nuestra tienda online http://eartesano.com/ encontraras una gran variedad de Aceites para Masaje y Aceites Esenciales, todos naturales y de una gran calidad y además los enviamos a toda España por solo 4 euros de transporte y si tu pedido supera los 60 euros totalmente gratis. Muestras gratis en todos tus pedidos y además te damos el código de bienvenida EARTESANO para tu primera compra con un descuento del 5%, anímate y visítanos.

Un Monstruo entró en mi casa

Aceite de coco natural, hidratante de la piel

A decir la verdad no entró en mi casa, lo metí yo misma, a pesar de su aspecto no pude resistirlo y después de leer esto seguramente vosotr@s hagáis lo mismo y le facilitéis la entrada.

El coco tiene multitud de usos, es un alimento muy valorado, pero nosotros nos vamos a centrar en su aceite y no para uso culinario, que también es válido y de hecho es muy usado en ciertos países tropicales, nosotros nos centraremos en su uso cosmético ya que el aceite de coco nos brinda un montón de beneficios para la piel, el cabello y el cuerpo en general, además de forma natural, pero vallamos por partes.

Las propiedades del Coco le vienen dadas gracias a su composición, rico en ácidos grasos saturados (láurico, cáprico, caprílico y palmítico) Ácidos grasos monoinsaturados (oleico) Ácidos grasos poliinsaturados (linoleico) Poli Fenoles (ácido fenólico) Vitaminas (E, K) y minerales (hierro).

Pero vallamos a sus beneficios para nuestro cuerpo.

El aceite de coco en el cabello nos brinda nutrición, ayudándolo a crecer sano y brillante, reduce eficazmente la perdida de proteínas, acondiciona y repara los cabellos dañados, lo protege ante la agresión de parásitos (piojos y liendres) y nutre el cuero cabelludo protegiéndolo de descamaciones y por lo tanto de la aparición de caspa.

El aceite de coco para la piel es un excelente humectante, la previene de sequedades y descamaciones, incluso en las pieles más secas, nos ayuda en el tratamiento de diferentes síntomas cutáneos (eczemas, psoriasis, y dermatitis) Gracias a sus antioxidantes es capaz de retardar la aparición de arrugas y flacidez, por lo que retrasa el envejecimiento prematuro.

Sus ácidos grasos saturados contienen propiedades antimicrobianas, antivirales y fungicidas, gracias a esto puede usarse en el tratamiento del pie de atleta, dermatitis del pañal en los bebes o la candidiasis.

Acelera de forma efectiva la cicatrización y la eliminación de moratones.

Tu cara agradecerá el aceite de coco

Cabe decir que para su uso cosmético ha de usarse un aceite de coco natural, prensado en frio y aunque su presentación pudiera no parecer muy atractiva pues se solidifica con facilidad su aplicación es muy sencilla pues basta con el calor de las manos para poder usarlo.

Excelente desmaquillador natural. Aplica una fina capa de aceite de coco, déjalo actuar durante unos minutos y después retíralo con la ayuda de un algodón o toallita.

Excelente exfoliante. Puedes mezclarlo con azúcar moreno y obtener tu crema exfoliante natural (dos cucharadas de azúcar por una de aceite de coco) remueve hasta obtener una mezcla uniforme, aplícala como cualquier otra crema exfoliante, con energía y de forma circular, después déjala actuar unos minutos y retira con la ayuda de un algodón o toallita.

Aféitate con el aceite de coco. Puedes usar el aceite para el afeitado, tanto el hombre en la cara como las mujeres en piernas o axilas podeis aplicarlo como gel de afeitado, extiende el aceite con las manos mojadas, déjalo actuar un rato y afeita normalmente.

Excelente bálsamo de labios natural. Como ya sabrás la mayoría de bálsamos de labios que existen en el mercado poseen sustancias poco recomendables derivados del petróleo (mira este artículo), usa el aceite de coco para este fin y obtendrás una hidratación rápida y profunda.

Bueno, ¿te animas a meter un monstruo en tu casa? seguro que si, en nuestra tienda online tenemos el aceite de coco en dos versiones, puro y otra mezclado con aceite de almendras al 50%…..y ya están domesticados, no asustan nada de nada.

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3 Consejos para eliminar grasa de tu cuerpo en poco tiempo

Colaboración de Edith Gómez 

Estás haciéndolo todo bien: realizas ejercicios cardio, evitas la comida basura, pero sin embargo la grasa parece no querer abandonar tu cuerpo. ¡Toma nota!

Truco 1: no te pases comiendo antes de irte a dormir

¿Recuerdas que has comido ayer antes de ir a dormir? ¿Sabes lo que comerás hoy antes de ir a la cama?

Esto es muy importante, ya que lo que consumas hasta dos horas antes de ir a dormir es de mucha importancia al momento de perder grasa.

Esta es la regla: come lo adecuado para la actividad que vayas a realizar.

La mayoría de nosotros luego de cenar, pasamos a un estado de relajación y sedentarismo. Por este motivo no debemos consumir la comida típica de un fisiculturista. En vez de eso, debemos comer los alimentos adecuados para la actividad posterior: muy poco movimiento.

De forma más concreta, debes disminuir tus carbohidratos de forma drástica. Debes recordar, los carbohidratos actúan en trabajo de alta intensidad. Y en la actualidad no tenemos evidencias de dormir a alta intensidad.

Por otra parte, la grasa es convertida en el primer recurso energético a medida que la intensidad del ejercicio se reduce. En resumen, mientras duermas estás quemando grasa (no caigas en ilusiones, porque aunque suena bien, las calorías que se queman son muy pocas).

Cuando se habla de disminuir el consumo de carbohidratos, nunca se refiere a eliminarlos. Así que puedes cenar verduras sin problemas.

Truco 2: actividad mañanera sin hidratos
A esto se le conoce como entrenamiento en ayunas y debe tenérsele mucho respeto.

Imagina que terminas de desayunar un plato de cereales y que has decidido salir a hacer un poco de cardio. El problema reside en que la energía que necesitará este ejercicio será proporcionada por los carbohidratos del cereal que desayunaste. Si lo que deseas es perder peso, no es de tú interés que tu organismo use lo que acabas de comer, sino lo que ya posee el cuerpo.

¿Entonces qué debe hacerse para que la grasa sea quemada?
Luego de ir a dormir, el glucógeno en el hígado y el azúcar en la sangre son casi inexistentes. Así que el cuerpo es forzado a quemar grasas para producir energías.
El entrenamiento en ayunas incrementa los niveles de la hormona quemagrasas norepinefrina. Por ese motivo los fisiculturistas han realizado este entrenamiento por mucho tiempo con excelentes resultados.

Pero esta estrategia no es perfecta.

Truco 3: come hasta saciar los músculos, no tu hígado
Tienes que consumir carbohidratos para llenar el glucógeno en tus músculos, para que estos tengan un crecimiento y desarrollo óptimos. Intentar construir músculo sin carbohidratos es como manejar un coche sin llantas. Puede hacerse, pero tomará mucho más tiempo llegar al destino.

Veamos algo de teoría. Existen tres tipos de monosacáridos buenos para el cuerpo: fructosa, glucosa y galactosa.

La glucosa es la favorita del cuerpo. Cuando se encuentra en el cuerpo, la glucosa puede ser usada como energía, se almacena como glucógeno y se transforma en grasa. Por ello es de importancia no ingerir tantos carbohidratos como para que se transformen en grasa. Debemos consumir solo la cantidad que reponga el glucógeno muscular que hemos gastado en el entrenamiento.

Sobre la fructosa, la fructosa es absorbida rápidamente y transportada al hígado como glucógeno. Se descompone lentamente en función de las necesidades del cuerpo. ¿Suena bien, cierto? Pero no. Cuando nuestro hígado se encuentra lleno (y este solo tiene una capacidad de 100 gramos), cualquier molécula se transforma en grasa.

Por este motivo, vigila que lo que se vaya a tu sangre sea glucosa y no fructosa. Aunque también tienes que cuidar el consumo de sacarosa, que está compuesta por una molécula de glucosa y otra de fructosa.

Otro alimento que debes tener en cuenta es la fruta. Por ejemplo, una manzana contiene 25 gramos de carbohidratos, y 15 de ellos son de fructosa. No quiero decir que elimines la fruta, sino disminuirla a dos piezas diarias (aunque sé que para mucha gente eso no significa “reducir”).

Descripción del autor: Edith Gómez es editora en Gananci, apasionada del marketing digital, especializada en comunicación online. Se niega a irse a la cama cada noche sin haber aprendido algo nuevo. Le inquietan las ideas de negocio y, más aún, aportar una mirada creativa al pequeño mundo en el que vivimos.

Twitter: @edigomben

Esponjas de Luffa, naturales y ecológicas

Esponja de LuffaSeguramente muchos no saben de la importancia de usar esponja en la ducha o baño diario, otros que las usan con normalidad no verán la diferencia entre unas u otras, para esta cuestión los amantes de lo NATURAL puede que lo tengan más claro, yo tengo la mía y son las esponjas de luffa.

En el mercado podéis encontrar varios tipos de esponjas, a groso modo.

Predominan las Esponjas Sintéticas, hechas de formas y materiales diversos y que tienen a mi entender varios condicionantes en contra, los más importantes es que se producen a partir de derivados del petróleo, pueden dejar residuos dañinos en nuestra piel y su fabricación no es nada respetuosa con el medio ambiente, eso si son baratas.

Otro modelo son las fabricadas a partir de la celulosa. La materia prima principal de este tipo de esponjas son los arboles…sigo?, para la obtención de la celulosa se utilizan gran cantidad de productos químicos para descomponer la madera y después claro esta transformarla en una esponja de forma masiva e industrial, pero también son baratas.

Unas que tienen mucha aceptación son las Esponjas de mar, esto si suena más “ecológico” y “natural”. Los Poríferos o más comúnmente llamados Esponjas estaban consideradas como plantas marinas, pero allá por el 1765 pasaron a ser reconocidos como animales marinos, estas esponjas se obtienen de las partes blandas de sus esqueletos para despues amasarlos, decolorarlos y secados para obtener el producto acabado. A parte del costo en dinero hay que añadirle el alto precio para nuestros mares ya que estos animales no se crían, se extraen de fondos marinos y arrecifes.

Por último disponemos de las Esponjas de Luffa, estas esponjas se extraen del fruto de una planta que se planta para este fin, son totalmente naturales, ecológicas y biodegradables, no dejan residuos en nuestra piel, su maraña de fibras son un fantástico exfoliante para la piel, eliminan células muertas y puntos negros, activan la circulación sanguínea mejor que cualquier otro tipo de esponja. Previenen el enquistado y reducen la grasa capilar reduciendo y minimizando el acné……y no son tan caras como pueda parecer ya que tienen bastante vida útil

Como veis la elección de esponja es más importante de lo que parece, ahora está en vuestras manos el uso de unas u otras, yo lo tengo claro, esponjas de luffa.

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