Aromaterapia

Como hacerse un Auto masaje de Piernas

Como aplicar un automasaje de piernas

Para este auto masaje disponemos de tres variantes en nuestra web, los Aceites de Masaje Deportista, Romero y Piernas Cansadas o el Aceite de Oliva Ozonizado con Menta, cada uno de ellos tiene sus características un poco particulares pero todos en común nos aliviaran de la pesadez y la sensación de hinchazón de piernas y facilitaran la circulación sanguínea.

Estos masajes, como todos, son más efectivos aplicados por un profesional, pero cuando esto no es posible puedes aplicarlo tú mismo, te decimos como.

Antes de comenzar has de asegurarte de posicionar la pierna lo más relajada posible, aplica en las manos una pequeña cantidad de Aceite de Masaje, más o menos una cucharada sopera, dependerá un poco de la sequedad de la piel, si está muy seca tendremos que aplicar mas.

Rodea la pierna con las manos dejando los pulgares por detrás, por los gemelos, en una primera fase comienza a masajear de forma ascendente desde los tobillos hacia arriba, hasta la pantorrilla, de esta forma favorecemos la oxigenación venosa, sube lentamente aplicando una ligera presión con los pulgares sobre los gemelos, sin provocar dolor y evitando presionar en zonas donde tengamos varices, en estos casos masajearemos alrededor de ellas con movimientos circulares. En una segunda fase y siempre en modo ascendente masajearemos de la pantorrilla hasta la base del glúteo con una ligera presión, una vez realizados estos movimientos durante un tiempo aproximado de entre 3 y 4 minutos por parte podemos repetir el proceso utilizando las palmas de las manos. una vez que hemos terminado el masaje por la parte trasera de la pierna repetiremos por delante, y siempre en sentido ascendente.

Lo ideal sería aplicar este masaje al menos dos veces por semana y a ser posible antes de acostarnos. En caso de fatiga excesiva de piernas, bien sea por cuestiones de trabajo o como producto de la práctica deportiva puedes aplicarlo con más frecuencia.

Dejamos en tus manos la elección del tipo de aceite en función del efecto que pretendas, disfruta de los efectos terapéuticos de todos estos aceites de Masaje Naturales. Si tienes alguna duda sobre el aceite a elegir puedes consultarnos desde nuestro formulario de Atención al Cliente en ESTE enlace y te contestaremos lo antes posible.

Anímate a probarlo y cuéntanos tu experiencia.

Como perder peso rápidamente

como perder peso rapidamente

¿ Como perder peso rápidamente ? esta es la pregunta del millón cuando se acerca sobre todo el verano, cuando en realidad ya tenemos la respuesta pues seguro que no es la primera vez que te la haces y que en mi opinión es totalmente errónea.

Como bien sabéis no es nada fácil perder los kilos adquiridos durante meses y si nos lo planteamos hacer en un corto espacio de tiempo las consecuencias normalmente no traerán buenas noticias para nuestra salud. Las dietas milagrosas que podéis encontrar en muchos sitios funcionan a menudo pero a costa de un sacrificio tremendo para nuestro cuerpo y mente, y normalmente se vuelve a recuperar el peso perdido con mucha facilidad, dejando las consecuencias para nuestra salud que acarrea adelgazar rápidamente. Es por ello que lo normal  para perder peso sea una carrera de fondo basada en hábitos saludables, dieta equilibrada, ejercicio físico y un apoyo cosmético para que nuestra piel sufra lo menos posible los efectos del adelgazamiento, pieles flácidas, mal hidratadas y sin elasticidad pueden echar a perder los esfuerzos realizados.

Una vez entendido que tenemos que tener una dieta saludable y equilibrada diaria y que tenemos que realizar algún ejercicio físico acorde con nuestras posibilidades nos centraremos en el cuidado de la piel.

En el mercado existen muchos productos adelgazantes y eliminadores de grasa, NINGUNO es milagroso sin entender la primera parte de nuestro proceso de adelgazamiento, los productos cosméticos han de ser un apoyo que sobre todo permitan a nuestra piel ir acomodándose a su nueva configuración, es un proceso lento pero conseguiremos no solo un cuerpo mas esbelto y estilizado, tendremos una piel hidratada, sana y tonificada.

Aceite de Masaje Adelgazante.

Este aceite con una base de Aceite de Almendras nos ayudara en la eliminación de grasas acumuladas y a mejorar la retención de líquidos. Contiene Aceites Esenciales Puros que estimulan la circulación sanguínea y linfática reforzando la acción anti grasa.

Aceite de Masaje Reafirmante.

Con la pérdida de peso tenemos que ayudar a nuestra piel a recuperar las formas, seguro que al mirarnos al espejo y ver que hemos perdido peso no nos gustaría ver pieles flácidas que empeoren nuestros esfuerzos, este aceite contiene Aceites Esenciales que se encargaran de aportar a nuestra piel unas propiedades tonificantes, revitalizantes y sobre todo la dotaran de firmeza evitando la flacidez.

Aceite de Masaje Moldeador.

Los Aceites Esenciales que contiene nos ayuda a la pérdida de peso, contra la retención de líquidos y activa la micro circulación favoreciendo y eliminando la sensación de hinchazón.

Agua Reina de Hungría.

La tintura Agua Reina de Hungría es el complemento perfecto para los Aceites de Masaje de Tratamiento, aplicada antes de estos sus propiedades son:

-Como tónico corporal favorece la circulación sanguínea.
Depurativo y diurético. Muy adecuado para los casos de retención de líquidos, celulitis u obesidad generalizada.
Anti inflamatorio, anti reumático y contra dolores musculares. Eficaz para la gota.
-Astringente y tonificante. Indicado para la hinchazón y fatiga en las piernas.
-Sedante, anti estrés.

Cabe decir que todos estos Aceites de Masaje son Naturales 100% por lo que nos aseguramos que no pasan a nuestro torrente sanguíneo sustancias que a la larga puedan perjudicarnos, si, son más lentos que los productos farmacéuticos, pero ya hemos visto que el proceso de adelgazamiento es una carrera de fondo y que bien hecho y manteniéndolo no tendrás efecto rebote. En definitiva, tú decides algo rápido y poco duradero o algo lento, más sano y permanente si eres constante.

Accede a los Aceites de Masaje

De verdad…….¿Quieres perder peso rápidamente?

Ambientadores con Aceites Esenciales. Ambientes frescos y sanos en el hogar.

Ambientadores con aceites esenciales

Aceites Esenciales, fragancias de la naturaleza

Todos en alguna ocasión hemos adquirido un ambientador para casa, la gran mayoría de los que podemos encontrar en las tiendas tienen unas fragancias muy reconocibles para nosotros, fragancias que nos recuerdan a flores, colonias para bebes o plantas aromáticas, muchos de esos ambientadores tienen una duración corta en el tiempo y en bastantes casos, sobre todo si son baratos, apenas nos proporcionan la fragancia deseada. No hablemos ya de las sustancias que contienen esos coloridos ambientadores, ingredientes nada saludables que contaminan el aire y de los que realmente poco se sabe las consecuencias futuras.

Aceites_esenciales_tienda_eartesanoEn la Aromaterapia tenemos la mejor opción para mejorar el ambiente de nuestros hogares, los Aceites Esenciales son fragancias naturales, directamente extraídos de las plantas (cuando son de calidad) en las tiendas “de los chinos” podéis encontrar fragancias esenciales muy baratas que poco o nada tienen que ver con un Aceite Esencial.

Los ambientadores con Aceites Esenciales cargaran vuestro hogar de propiedades antibacterianas, fungicidas, estimulantes, relajantes….un sin fin de estímulos olfativos muy beneficiosos, que podéis ir alternando en función de vuestro estado físico o de ánimo.

Podemos favorecer la relajación con la Lavanda, el Jazmín o el Sándalo. Buscar la energía del Romero, la Canela o el Limón. Mejorar de nuestros catarros o problemas respiratorios con el Pino o el Eucalipto. Higienizar el ambiente con la Albahaca o el Cedro, o quizás, conseguir un ambiente seductor con el Ylang Ylang o la Rosa.

Conseguir esto es muy sencillo y más barato de lo que pueda parecer, los buenos Aceites Esenciales no son caros, bueno algunos si jejeje, pero la gran mayoría tiene un precio asequible y duran mucho.

Si queremos ambientar con los Aceites Esenciales podemos usar como opción más barata un quemador de aceites (por cinco euros podemos conseguirlos) y una vela, las que yo suelo usar me duran algo más de tres horas (Glimma de Ikea) A mí personalmente me gustan los quemadores con vaso grande ya que me da la sensación de que evaporan mejor y claro, duran más.  En cuanto a la duración de los Aceites esto es variable pues va en función de las gotas que uséis en cada uso, lo normal es entre 5 o 10 gotas lo que nos ofrece una duración de entre 40 y 70 usos por cada botella de 17ml.

Los difusores eléctricos de aceites esenciales son otra opción que funciona muy bien, le pondría la pega de tener que cambiar el empapador cada cierto tiempo o cada vez que queráis usar otro aceite diferente, pero van realmente geniales.

Y la tercera opción son los difusores por vapor, esta opción me gusta mucho pero requiere una limpieza constante del aparato pues los Aceites Esenciales tienden a atascar el dispositivo.

Bueno, como veis tenéis a vuestra disposición un buen número de aromas saludables para toda la familia que a la larga salen baratos y siempre huelen muy bien.

En nuestra tienda eartesano.com podéis encontrar una gran variedad de aceites esenciales puros, os esperamos.

Aceite de Lavanda, propiedades y usos

Aceite de lavanda

La Lavanda es una planta multifacética muy utilizada en Aromaterapia, el aceite que se extrae de ella favorece muchos aspectos del cuerpo y a la mente. Posee propiedades antisépticas que la hacen muy eficaz en el tratamiento externo de las lesiones de la piel y al mismo tiempo, su riqueza en taninos le proporciona propiedades astringentes muy interesantes para prevenir o curar el estado de la piel.
El Aceite de Lavanda está considerado como uno de los Aceites Esenciales más gentiles y versátiles,  un clásico utilizar el aceite esencial de lavanda para dormir, tratar la depresión, la impaciencia, el estrés y la ansiedad.

En eartesano.com disponemos de varios modelos de presentación del Aceite de Lavanda, como Aceite de Masaje y como Aceite Esencial Puro.

Como usar el Aceite para Masaje de Lavanda

Aceite de masaje de lavandaEsta variedad es un aceite preparado para su uso a base de Aceite de Almendras y Aceite Esencial de Lavanda, Lavandin, Bergamota y Romero mezclados en su justa proporción para una aplicación efectiva. Su uso es exclusivamente tópico y es válido tanto para el cuerpo como para la cara, veamos algunas de sus aplicaciones.

  • Aplicado en el rostro, el Aceite para Masaje de Lavanda  actúa cerrando poros y desintoxicando la piel, gracias a su poder regenerativo es un excelente Anti-arrugas, protegiendo e hidratando la piel seca. Puedes aplicarlo con la mano a modo de masaje facial o aplicando en un disco de algodón una pequeña cantidad.
    Aplicado en zonas castigadas por el sol palia el escozor de las quemaduras solares con rapidez, y ayuda en la regeneración de tejidos para la óptima cicatrización de heridas, cortes y quemaduras.
    Es un antiinflamatorio natural, reduciendo con eficacia la picazón, inflamación y el enrojecimiento que producen las picaduras de insectos.
  • En el cuidado del cabello el Aceite de Lavanda es útil contra los huevos de los piojos, liendres y los propios piojos, ayuda a eliminar la caspa y previene la caída del cabello. Aplícalo tanto en el pelo como en el cuero cabelludo, déjalo actuar unos minutos y aclara con abundante agua.
  • El Aceite de Masaje de Lavanda es un buen remedio para distintos tipos de dolores, incluidos los causados por dolores musculares, tensión muscular, reumatismo, esguinces, dolor de espalda y lumbago. Los masajes habituales con Aceite de Lavanda proporcionan un alivio del dolor en las articulaciones. Es muy efectivo en los dolores de cabeza y migrañas.
  • Los masajes con este aceite mejoran el sistema nervioso relajando y reduciendo la ansiedad y la depresión, su relajante olor hace de él un excelente tónico nervioso, aumentando la actividad mental y favoreciendo la conciliación del sueño.
  • Es muy beneficioso después de la ducha (especialmente al final del día) o baño en forma de masaje. Esta especialmente indicado contra el cansancio o el insomnio.
  • Para masajes capilares utiliza las yemas de los dedos para masajear el cuero cabelludo utilizando la cantidad que creas necesaria, este masaje estimula los folículos y propicia el crecimiento del cabello. Úsalo dos veces por semana.
  • Para el Sistema nervioso y dolores de cabeza masajea con las yemas de los dedos las sienes y la parte trasera del cuello en forma circular con unas gotas de aceite, acuéstate en una habitación a oscuras durante media hora.
  • En problemas respiratorios masajear cuello, pecho y espalda para ayudar a relajarse, los vapores aromáticos ayudaran en esta dolencia.
  • En Picaduras de mosquito, raspones, quemaduras, etc. Aplica unas gotas de aceite de masaje en el área y espera 15 minutos. También puedes humedecer una bola de algodón en el aceite y mantenerlo sobre la zona afectada.

Como usar el Aceite Esencial de Lavanda

Aceite_esencial_lavanda_tienda_eartesanoLos Aceites Esenciales en general pueden aplicarse de forma tópica, oral o aérea. Existen multitud de formulaciones y recetas para su uso, pero de forma general podéis usarlos mediante esta guía. Disfruta de la Aromaterapia.

  • Aplicaciones tópicas.
    Normalmente diluidos en un Aceite Portador (vegetal) crema o arcilla.
    Uso Corporal: 12 gotas de Aceite Esencial por cada 50 ml. de Aceite Portador, crema o arcilla.
    Uso Facial: 5 gotas de Aceite Esencial por cada 50 ml. de Aceite Portador, crema o arcilla.
    Las proporciones en bebes y niños a de ser reducida a la mitad.
  • Aplicación en Baños Relajantes.
    El agua debe estar caliente, alrededor de 30 grados.
    De 8 a 12 gotas de Aceite Esencial directamente en el agua, también se puede hacer una mezcla previa con un Aceite Portador (30 ml.) y añadir al agua la cantidad que desees. Duración del baño 15-20 minutos.
  • Aplicación mediante quemadores y difusores.
    La aplicación es directa en el depósito de agua de tu dispositivo, con 5 u 8 gotas de Aceite Esencial es suficiente, va en función de la intensidad de aroma que desees.
  • Aplicación en Pañuelos y compresas para inhalaciones.
    Aplicar de 1 a 3 gotas de Aceite Esencial.
  • Aplicación mediante inhalaciones.
    Aplicar de 1 a 6 gotas de Aceite Esencial en agua a punto de ebullición, cubrirnos la cabeza con una toalla e inhalar durante 15 minutos lentamente, descubrirnos varias veces durante el tiempo de inhalación
    Importante, no hacer inhalaciones en casos de asma.

Los Aceites de Masaje Corporales son la opción perfecta para olvidarte de la engorrosa labor de mezclar tu mismo los diferentes Aceites Vegetales con los Aceites Esenciales, estas mezclas están listas para aplicarlas ya sean por un masajista profesional o por ti mismo, con estos preparados mejoraras física y emocionalmente de tus dolencias a la vez que hidratas y regeneras la piel.
El masaje acompañado de la Aromaterapia favorece mental y físicamente a nuestro organismo aportándole propiedades muy beneficiosas para piel, cuerpo y mente.

¿ Donde comprar Aceites de Masaje y Aceites Esenciales de calidad ?

En nuestra tienda online http://eartesano.com/ encontraras una gran variedad de Aceites para Masaje y Aceites Esenciales, todos naturales y de una gran calidad y además los enviamos a toda España por solo 4 euros de transporte y si tu pedido supera los 60 euros totalmente gratis. Muestras gratis en todos tus pedidos y además te damos el código de bienvenida EARTESANO para tu primera compra con un descuento del 5%, anímate y visítanos.

Desgranando las propiedades de los aceites esenciales. Parte 1

aceites esenciales PARA LA PIEL, USOS Y PROPIEDADES

Seguramente cuando estáis leyendo las propiedades de los Aceites Esenciales puros o de otros productos naturales os preguntareis de qué diablos estamos hablando, muchos de vosotr@s a buen seguro lo sabéis, para el resto va este primer blog de palabros más o menos técnicos sobre las propiedades de los productos.

Las propiedades de los aceites esenciales en muchos casos son coincidentes, pero normalmente siempre tienen un punto extra que los distingue de otros. Estas propiedades aunque valen para muchos productos, nosotros las vamos a enfocar dentro del mundo de la aromaterapia y los aceites esenciales.

  • Astringente

Esta cualidad (en aplicaciones externas) favorecen la cicatrización, reducen las inflamaciones y las hemorragias.

  • Humectante

En ocasiones se confunde con hidratar, pero no es lo mismo, un producto humectante tiene la cualidad de absorber o de ayudar a retener la humedad, en nuestro caso de la piel, evitando que el tejido no pierda humedad que contiene.

  • Emoliente

Estos productos tienen la propiedad de relajar y suavizar la piel, son muy buenos para las pieles secas o atópicas.

  • Pieles Atópicas

Estas pieles se caracterizan por las lesiones que padece, sequedad, enrojecimiento o picazón.

  • Antiespasmódico

Es un producto que combate las contracturas, calambres o convulsiones corporales.

  • Antiséptico

Productos  que impiden o bloquean el desarrollo de microorganismos generadores de infecciones o incluso los elimina.

  • Positivante

Son sustancias capaces de actuar sobre el sistema nervioso ayudando a ver las cosas desde otro punto de vista y con un talante más positivo.

  • Carminativo

Favorece la disminución de gases del tubo digestivo, reduciendo las molestias que generan y reduciendo la sensación (real) de hinchazón.

  • Sinergia

Son aquellos productos que funcionan o se mezclan bien entre sí para lograr una mayor efectividad.

  • Descongestivo

Se asocia a la congestión nasal, que también, pero en el concepto aceite o planta, favorecen la circulación sanguínea, un ejemplo claro es el Romero.

  • Tónicas

Tienen la cualidad de darnos vigor y excitar nuestra actividad orgánica y digestiva. (Efectivamente, la tónica se llama así por algo, gracias a la quinina)

  • Diterpénicas y Sesquiterpénicas

Son sustancias con potentes propiedades fungicidas, cicatrizantes y con gran poder regenerador cutáneo. Además los diterpénicos son anticoagulantes por lo que son prefectos para el tratamiento de hematomas.

  • Fungicidas

Son aquellas sustancias que impiden el crecimiento o favorecen la eliminación de los hongos, los aceites esenciales que poseen estas caracteristicas son especialmente irritantes para la piel utilizados en solitario, pero como ya sabemos, los aceites esenciales han de diluirse con un aceite vegetal, por lo tanto solo tenemos que preocuparnos de usar las dosis adecuadas y no abusar de su uso.

  • Sedantes

Los aceites esenciales con estas características actúan sobre el sistema nervioso central y proporcionan bienestar y relajación.

Como veis, las propiedades de los Aceites Esenciales son muy variopintas, en próximos artículos seguiremos desgranando las virtudes de estas sustancias. Y si queréis saber mas sobre cada uno de los Aceites Esenciales solo tenéis que pasaros por nuestra tienda online http://eartesano.com/ , disponemos de una gran variedad de aceites y tendréis la oportunidad de ver sus propiedades y como usarlos.

Tratamiento Anticelulítico

Elimina la celulitis con aceites esenciales

Tratamiento anticelulítico con aceites esenciales

Reduce la piel de naranja

La celulitis es un problema muy común, especialmente en la mujer, este antiestético problema es debido a la formación de cúmulos de grasa en diversas zonas del cuerpo producidos por la alteración de la circulación sanguínea en la capa grasa de la piel, dando lugar a un aspecto como de hoyuelos, popularmente conocidos como piel de naranja (celulitis esclerótica)

El problema de la celulitis no se resuelve con la aplicación de cremas, aceites o liposucciones, estos tratamientos lo reducen y ayudan mucho, pero si estos tratamientos no los acompañamos con ejercicio físico y alimentación adecuada, estaremos tirando dinero y tiempo.

Los Aceites Esenciales son una opción natural y efectiva para este problema, esta receta de Aceites Esenciales favorece el riego sanguíneo y quema las acumulaciones de grasa. Hecho esto solo depende de ti acompañar el tratamiento.

Para este preparado de Aceites Esenciales necesitaremos:

  • 30 ml. de Aceite Vegetal de Almendras.
  • 4 gotas de Aceite Esencial de Limón.
  • 4 gotas de Aceite Esencial de Lavanda.
  • 4 gotas de Aceite Esencial de Romero.
  • 4 gotas de Aceite Esencial de Pino.

Una vez realizada la mezcla aplicaremos en forma de intenso masaje circular sobre las zonas a tratar, siempre en sentido ascendente. El Agua Reina de Hungría es un fantástico complemento para aplicarlo antes del preparado de Aceites Esenciales ya que amplifica la circulación sanguínea.

Una buena forma de empezar a eliminar eficazmente la molesta celulitis es añadir a tu vida diaria estos consejos para favorecer la circulación sanguínea y la formación de masa muscular.

  • Procura caminar lo más posible a diario, si sueles viajar en transporte público bájate una o dos paradas antes de la tuya.
  • Si trabajas o vives en plantas altas, sube y baja por las escaleras siempre que te sea posible.
  • Procura no estar parada mucho tiempo, ya sea sentada o de pie quieto, si trabajas sentada, tomate tiempos de descanso para mover las piernas.
  • Evita la ropa ajustada, especialmente los pantalones.
  • Se constante con los tratamientos.

Puedes comprar Aceites Esenciales directamente aquí: COMPRAR

Alivio de las quemaduras solares

remedios con aceites esenciales

Aceites Esenciales contra las quemaduras solares

QUEMADURAS SOLARES

El sol parece haberse instalado definitivamente y ahora más que nunca tenemos que proteger la piel de los rayos solares.

No solo la habitual práctica de exponerse al sol para conseguir un bonito bronceado tiene sus riesgos, el simple hecho de estar por la calle ya tendría que requerir aplicar una protección extra a nuestra piel.

En el mercado existen infinidad de productos para proteger la piel de las agresiones solares. Pero si no te protegiste correctamente puede que seas víctima de una quemadura solar, hoy os traigo un remedio natural para aliviar estos casos que os será de utilidad. Recordad que los dañinos efectos solares pueden no aparecer hasta pasadas unas horas, normalmente estos efectos son temporales pero el daño a la piel estará consumado y pueden dar muchos problemas a largo plazo. Está claro que la mejor protección es no exponerse al sol, pero como esto es prácticamente imposible lo mejor es protegerse.

El siguiente preparado, bueno no puede calificarse como tal, mas bien es un remedio de Aceites Esenciales lo usaremos mediante un baño en agua tibia durante 30 minutos, para este baño añadiremos al agua de la bañera:

  • 6 gotas de Aceite Esencial de Lavanda.
  • 6 gotas de Aceite Esencial de Menta.

Y ya sabes si no sabes donde encontrar los aceites esenciales, puedes comprar Aceites Esenciales en este enlace. COMPRAR

Loción Tonificante Corporal

Piel suave e hidratada

Cuerpo y piel tonificados, Recetas de aromaterapia

Nuestra sociedad va tomando conciencia poco a poco de la necesidad de mantener unos hábitos saludables, ejercicio, dietas sanas y equilibradas, productos de consumo habitual más naturales y una conciencia más activa por mejorar el entorno que nos rodea.

Piel suave y tonificada

Un cuerpo tonificado combina una masa muscular adecuada con un índice de grasa corporal bajo, bajo esa base podríamos añadir una piel nutrida e hidratada. Practicar ejercicio físico de forma regular y acorde con nuestras posibilidades junto con una dieta adecuada son los primeros pasos imprescindibles para mantener un cuerpo bien tonificado, pero seguramente sea necesaria una aportación adicional para mantener nuestra piel hidratada, que mantenga y favorezca su elasticidad y de paso que sea capaz de  favorecer la circulación sanguínea.

Nuestra receta de Aceites Esenciales que hoy os propongo mantendrá la piel hidratada y mejorara su textura manteniéndola suave y tonificada. El resto practicar ejercicio diario y mantener una dieta sana y equilibrada corre de vuestra parte.

Recordad que las mezclas han de hacerse en una botella oscura que debéis mantener mientras no la uséis lejos de la luz y de fuentes de calor para que los Aceites Esenciales no pierdan propiedades.

50ml. de Aceite de Almendras.
8 Gotas de Aceite Esencial de Enebro.
8 Gotas de Aceite Esencial de Bergamota.
4 Gotas de Aceite Esencial de Lavanda.

Puedes aplicar la mezcla a modo de masaje corporal, el momento ideal sería en la noche, después del baño o ducha (contra más fría el agua mejor para tonificar la piel)

Como recomendación adicional os animaría a utilizar antes el Agua Reina de Hungría, es un excelente activador de todos los tratamientos en general ya que es un potente activador de la circulación sanguínea.

Compra los Aceites Esenciales  en eartesano.com

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Bienestar Interior

Tratamiento para estados de estrés

Tratamiento de aromaterapia para el bienestar interior

Recetas de Aromaterapia

En esta segunda entrega os propongo una mezcla de Aceites Esenciales que suelo usar bastante aunque no lo necesite terapeuticamente hablando, pero es que ademas deja un estupendo aroma en el ambiente.

La Aromaterapia actúa a nivel mental en la solución y mejora de diversas dolencias. En ocasiones tenemos estados de ansiedad, y a menudo demasiadas preocupaciones que nos pueden llegar a bloquear y como consecuencia de ello tomar decisiones que en estado de tranquilidad serian muy diferentes.

Para estos casos os traigo un Preparado de Aceites Esenciales para usar en quemadores o difusores.

Hecha agua a tu dispositivo y añade:

  • 2 Gotas de Aceite Esencial de Enebro.
  • 2 Gotas de Aceite Esencial de Pomelo.
  • 2 Gotas de Aceite Esencial de Bergamota.
  • 2 Gotas de Aceite Esencial de Cedro.

Este preparado a buen seguro os proporcionara una agradable sensación de bienestar y por otro lado os ayudara a aclarar tus ideas.

A mi esta receta me gusta disfrutarla mediante el difusor, pero si os gusta podéis usarla en forma de masaje corporal, para ello solo tenéis que mezclar de 20 a 25 gotas del preparado con 50 ml. de vuestro Aceite Vegetal preferido, a mi particularmente me gusta el Aceite de Almendras.
Usa la Aromaterapia con precaución y aunque las cantidades en ocasiones te parezcan ridículas, respétalas, los Aceites Esenciales Puros son muy poderosos y mal usados pueden ser peligrosos.

Se Natural y Disfrútalo.

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PAE Espiritualidad, a relajarse tocan.

meditar aceites esencialesLa aromaterapia utiliza las extraordinarias propiedades terapéuticas de los aceites esenciales con el objetivo de restablecer el equilibrio y la armonía del cuerpo y la mente. Esta terapia a nivel general no es sustitutiva de la medicina tradicional, pero complementa, acelera las curaciones. El aroma que desprenden los aceites desencadenan una serie de emociones que consiguen llegar a lo mas profundo del cerebro. Pero no todos los Aceites Esenciales producen las mismas sinergias, hoy os propongo el PAE. Espiritualidad, este Preparado de Aceites Esenciales tienen la capacidad de despejar la mente y estimular la memoria liberándonos de energías negativas y ayudándonos en la meditación y relajación.

El PAE Espiritualidad contiene los Aceites Esenciales de:

  • Geranio. Relajante y refrescante.
  • Mirra. Favorece la meditación y el bienestar interior, no hay que olvidar que es un ingrediente clásico del incienso clásico.
  • Incienso. Combate el estrés y la ansiedad, estimula la mente.
  • Cedro. Calmante y relajante mental.
  • Sándalo. Reduce el nerviosismo, invita a la relajación.

Estas mezclas se pueden usar en baño, ducha, difusores de esencias, humificadores, bombillas de luz, pañuelos, inhalaciones, quemadores y velas. También podemos usarlos en forma de masaje si los mezclados con un Aceite Portador, una crema, emulsión, algas, arcilla, etc. Entre un 1 % y un 3% según concentración de principios activos que se desee y de la intensidad de olor que guste, nunca directamente sobre la piel.
Ejemplo de uso: 100 gr ml. de base portadora con 50 gotas de Aceite esencial (2%) para uso corporal.
Para uso facial con 25 gotas sería suficiente.

Las medidas son muy importantes pudiera parecer poco aplicar unas gotas, pero añadir libremente mas cantidad podría producirnos efectos no deseados.