Aceites Esenciales

Clasificación de los Aceites Esenciales II

Aceites Vegetales Naturales

En la anterior entrada ya vimos algunas formas de clasificar los Aceites Esenciales, ahora continuamos desde un punto de vista mas “curativo” seguro que encontráis algún Aceite Esencial que os venga bien en estos momentos y que incluso queráis probar.

¿Cómo podemos clasificar los Aceites Esenciales? II Parte

5.- Según sus Propiedades Curativas

  • Aceites Esenciales contra los Dolores Musculares.

La Aromaterapia puede ser un tratamiento beneficioso contra las molestias musculares y articulares, el uso de los Aceites Esenciales mediante masajes y friegas puede ayudarnos a que las molestias remitan o desaparezcan.

Los Aceites de este grupo destacan por sus fuertes aromas, son grandes estimulantes de la circulación sanguínea por lo que favorecen la eliminación de toxinas y el calentamiento del musculo, pueden venirnos muy bien en dolencias reumáticas y artríticas.

Ciprés, Espliego, Lemongrass, Jengibre, Lavandín, Pino, Romero, Salvia y Vetiver.

  • Aceites Esenciales para el Cuidado y Belleza de la piel

Se sabe que desde en la antigüedad ya se usaban los Aceites Esenciales para el cuidado y belleza de la piel. Los principios activos de los Aceites Esenciales penetran profundamente en la piel ayudando a su restauración.

Son muchos los beneficios dependiendo el Aceite Esencial usado, pero destacan sus capacidades para limpiar, revitalizar y reafirmar el cutis. Ayudan en la curación de problemas como los eccemas, irritaciones o dermatitis. Y como no hablar de las propiedades rejuvenecedoras de algunos Aceites Esenciales.

Árbol del té, Bergamota, Geranio, Petit-grain, Incienso, Lavanda, Manzanilla y Pachulí.

  • Aceites Esenciales Para Respirar Mejor

Gracias a los penetrantes aromas de los Aceites Esenciales podemos mejorar de diversas dolencias del aparato respiratorio, sus propiedades expectorantes nos facilitaran la respiración, y en muchos casos fortalecerán nuestro sistema respiratorio.

La mejor forma de usar estos Aceites Esenciales es mediante inhalaciones de vapor, masajes en el pecho o simplemente vertiendo unas gotas en un pañuelo e inhalarlos.

Eu una entrada anterior os facilitábamos una receta para preparar un bálsamo contra resfriados, podéis verlo en este enlace. Receta

Benjuí, Cayeput, Eucalipto, Cedro, Mirra, Niaulí, y Tomillo.

  • Aceites Esenciales Estimulantes Cálidos

Los maravillosos aceites de este apartado son ideales para el frio invierno, sus propiedades para activar la circulación consiguen eliminar el agarrotamiento producido por el frio y nos mantienen calientes, ¿manos y pies fríos? unas friegas con estos Aceites y listo.

La forma ideal para utilizar estos Aceites Esenciales es mediante masajes corporales y/o friegas localizadas.

Canela, Clavo y Pimienta.

  • Aceites Esenciales para el Sistema Inmunológico

El sistema inmunológico es la barrera natural del cuerpo frente a las infecciones, pero ha de funcionar correctamente para que nos proteja correctamente, los Aceites Esenciales de este apartado pueden ayudarnos a este fin, luchan contra infecciones víricas y favorecen la recuperación de estos síntomas.

Podéis usarlos mediante masajes, baños relajantes o con inhaladores para reforzar el sistema inmunológico.

Árbol del Té, Limón, Mejorana y Tomillo Blanco.

  • Aceites Esenciales para el Equilibrio hormonal

Este grupo de Aceites puede venir muy bien en la regulación del ciclo hormonal de las mujeres y que ayudan a mejorar la retención de líquidos y los cambios de humor. Algunos Aceites actúan ligeramente sobre los estrógenos, problemas menstruales o menopausias.

Enebro, Hinojo, Mejorana, Palmarrosa y Salvia.

  • Aceites Esenciales Tranquilizantes

Este grupo de Aceites Esenciales pueden sernos muy útiles en periodos de ansiedad o estrés, nos ayudan a reducir problemas leves del sistema nervioso, facilitan la conciliación del sueño, relajan física y mentalmente y mejoran el estrés.

Podéis usarlos mediante baños relajantes, masajes y en difusores o quemadores de Aceites.

Albahaca, Citronela, Lavanda y Nuez Moscada.

  • Aceites Esenciales Digestivos

Los Aceites Esenciales pueden ser usados vía oral, eso sí, con las pautas dadas por un profesional, un exceso en la dosis puede ser muy perjudicial. Tomados por vía oral pueden mejorar las digestiones pesadas, ayudarnos con el estreñimiento y con otras dolencias del sistema digestivo.

Aparte de la vía oral también podéis usarlos en forma de masaje sobre el vientre (circulares y en el sentido de las agujas del reloj)

Cardamomo, Coriandro, Menta Piperita, Naranja, Pomelo y Zanahoria.

  • Aceites Esenciales Vigorizantes

Este grupo de Aceites  sus los mejores aliados  para mejorar la ansiedad y calmar las emociones, sus aromas son intensos y duraderos.

Podéis usarlos mediante masaje corporal y difusores o quemadores de Aceites Esenciales.

Violeta, Jazmín, Rosa, Tilo, Ylang-Ylang, Mandarina, Melisa, Nerolí y Azahar.

No olvidéis que el uso de los Aceites Esenciales ha de ser prudente, usarlos con moderación y en su medida en cada momento.

Si los usáis en forma de masaje hacerlo preferentemente mezclador con un Aceite Vegetal.

Por vía oral hacerlo siempre bajo las pautas de un especialista. Si quereis saber mas sobre como usar los Aceites Esenciales podéis mirar esta entrada publicada anteriormente que os lo explica en mas profundidad.  Aquí.

Por último recordaros que en nuestra web eartesano disponéis de todos estos Aceites Esenciales y muchos más.

Clasificación de los Aceites Esenciales

Aceites Vegetales Naturales

Hoy vamos a aprender a clasificar los Aceites Esenciales de diferente maneras, los criterios para ello pueden variar en función de la utilización que normalmente les damos pero veremos las clasificaciones más útiles, al menos para nosotros.

¿Cómo podemos clasificar los Aceites Esenciales?

1.- Según su Consistencia

Los Aceites Esenciales no son estrictamente un aceite, son más bien de textura líquida, y además suelen tener diferentes “texturas”. Según este apartado se clasifican en:

  • Esencias Fluidas, estas son muy volátiles manejadas a temperatura ambiente.
  • Bálsamos, más consistentes, menos volátiles y con facilidad a reaccionar entre sí en procesos de  polimerización. Y por último las
  • Oleorresinas, de aroma muy concentrado y textura viscosa e incluso en algunos casos semisólida.

2.- Según su Origen

Según este criterio podemos clasificar a los Aceites Esenciales en tres categorías diferentes, esta clasificación, entre otras cosas, puede darnos una idea de su precio y de su calidad, esta clasificación es muy dispar, pero según el uso que les demos podremos utilizar uno u otro, aunque lo ideal es utilizar siempre los de mas calidad.

  • Aceites Esenciales Naturales, estos evidentemente se obtienen directamente de la planta y además no sufren modificación posterior de ningún tipo, ni físico ni químico, lógicamente son los mejores, pero también los más caros.
  • Aceites Esenciales Artificiales, o reconstituidos, estos se producen enriqueciendo el propio Aceite Esencial con uno o algunos de sus componentes principales, y en ocasiones de plantas diferentes. Como ya sabéis un Aceite Esencial está compuesto por numerosos componentes químicos naturales, estos componentes, es habitual que los compartan varias plantas.
  • Aceites Esenciales Sintéticos, que se fabrican a partir de sus componentes obtenidos en su mayoría por síntesis química en un laboratorio.

3.- Según su Procedencia

Como ya sabemos los Aceites Esenciales son extraídos de las plantas y es aquí donde tenemos un nuevo motivo de clasificación y que también tiene que ver con las propiedades finales del producto.

  • Florales. Los Aceites Esenciales extraídos desde la flor son muy utilizados contra el estrés y las fatigas mentales y emocionales, son grandes regeneradores celulares, por este motivo son muy utilizados en la Cosmética Natural y en tratamientos contra quemaduras o heridas.
  • Cítricos. Destacan por ser grandes antisépticos, desintoxicantes del organismo y favorecen la pérdida de peso, en Cosmética Natural son muy usados en cremas y formulaciones contra la celulitis, eccemas o psoriasis por poner algunos ejemplos.
  • Resinas. Normalmente de olores potentes y penetrantes se caracterizan por sus propiedades rejuvenecedoras, son frecuentemente utilizados en Cosmética para tratamientos de belleza, estrías y rejuvenecedores.
  • Tallos. Destacan por su capacidad tonificante y suavizante de la piel además de ser muy relajantes. Olfativamente son muy agradables y funcionan muy bien como repelentes de insectos.
  • Hojas. Ideales para la mente, sus propiedades son ideales para los estados de ánimo así como para regular las emociones.

4.- Según su Olor

Esta clasificación es de las más importantes a la hora de preparar los perfumes y va de alguna forma encadenada a la consistencia de los Aceites Esenciales que vimos en el primer punto.

  • Aceites con Notas superiores, en este grupo se encuentran los mas volátiles donde el aroma es intenso pero breve.
  • Aceites con Notas medias, aquí los Aceites son menos volátiles y por lo tanto perduraran más tiempo sobre la piel.
  • Aceites con Notas base, aquí encontraremos los aromas más duraderos y  que por lo tanto dominaran al final de su “vida” sobre nuestra piel, no olvidemos que los perfumes son elaborados con la combinación de las tres notas y que los aromas se van a ir evaporando en función de esa NOTA.

Por este motivo siempre que vamos a probar un perfume debemos esperar unos minutos para ir oliendo las diferentes “notas” y ver cuál es el aroma que más se asienta en nuestra piel más tiempo.

En la próxima entrada veremos una clasificación de los Aceites Esenciales muy importante, nos centraremos en las propiedades medicinales y curativas de los Aceites Esenciales, viendo más específicamente para que nos pueden ayudar los Aceites Esenciales.

Si buscáis Aceites Esenciales de calidad visitar nuestra tienda online eartesano

Decora tu casa con aromas

body scrub

En Eartesano te enseñamos a decorar tu casa con Aceites Esenciales.

Los aromas no se pueden ver, no se pueden tocar y no los podemos oír, pero podemos olerlos y disfrutar sus suaves fragancias. Cada uno tenemos nuestros gustos, a unos les gustan los aromas frescos, a otros los herbáceos y a otros más cálidos. Los Aceites Esenciales nos ofrecen aromas para todos los gustos, disfrutando de sus fragancias podemos beneficiarnos de sus propiedades.

Sus esencias se conectan a nuestras emociones. Un buen aroma nos puede poner de buen humor, como también un mal aroma nos puede fastidiar el día entero.

Varios estudios realizados nos acercan a este mundo. “La Biblioteca Nacional de Medicina de EE.UU.”, nos explica como los olores se conectan a nuestras emociones. O como el estudio realizado por el Departamento de Psicología de Cincinnati nos argumenta que el olor a Menta afecta a la concentración y la memoria.

La comunidad científica no tiene duda de que el olfato es un modificador por excelencia de las emociones y las conductas sociales del ser humano. Esto nos abre a un mundo de posibilidades a la hora de buscar alternativas naturales para sanar nuestros estados emocionales e incluso enfermedades psíquicas y físicas causadas por un desequilibrio emocional. A continuación te acercamos un poco mas a los Aceites Esenciales según sus propiedades.

Algunos Aceites Esenciales con efectos psicológicos:

  • Efectos-psicologicosAceite Esencial de Menta. El aceite de menta es un estimulante natural que puede aumentar tu capacidad de concentración durante lapsos de fatiga mental o estrés. Los estudios del Sense of Smell Institue (Instituto del Sentido del Olfato) confirman que el aceite de menta tiene propiedades que reaniman, las cuales lo hacen útil para aliviar síntomas de ansiedad y depresión.
  • Aceite Esencial de Limón. Te ayuda a la cognición y el aprendizaje.
  • Aceite Esencial de Lavanda. Varias investigaciones concluyen que mejora el estado de ánimo y contrarresta los síntomas de la depresión.
  • Aceite Esencial de Albahaca. Reduce el estrés, la ansiedad y la depresión.
  • Aceite Esencial de Rosa. Puede ayudar a aliviar el estrés, (estudio de 2009 publicado en Natural Product Communications).
  • Aceite Esencial de Jazmín. Puede mejorar el estado de ánimo y contrarrestar los síntomas de la depresión. Estudios demostraron su efecto estimulante o activador, con evidencia para su uso en la Aromaterapia para el alivio de la depresión y la mejora del estado de ánimo en los seres humanos.
  • Aceite Esencial de Romero. Efectos antidepresivos

Aceites Esenciales para ayudar en el aprendizaje:

  • Los Aceites Esenciales de Menta y Limón dan energía.
  • El Aceite Esencial de Manzanilla y el Pino son buenos para los nervios antes de un examen.
  • Los Aceites Esenciales de Lavanda y Romero reducen el estrés y producen efectos objetivos sobre el rendimiento cognitivo así como efectos subjetivos sobre el estado de ánimo
  • La inhalación de Aceites Esenciales de Lavanda, Ylang Ylang y Bergamota reducen la respuesta al estrés psicológico.

Otro estudio mostró como los aromas florales se asociaron con la duplicación de la velocidad de aprendizaje.

Los Aceites Esenciales en casa se pueden utilizar para armonizar a sus habitantes por medio de los siguientes métodos

  • Inhalación indirecta. Mediante un difusor de aromas (ya sea eléctrico o por llama de vela) o aplicando algunas gotas en flores secas o de tela que estén cerca de usted. El número de gotas dependerá de la intensidad de aroma que desees.
  • Inhalación directa. Mediante un inhalador individual con unas gotas sobre agua caliente (Utilizado para el dolor de cabeza, gripes, etc.). Dos o tres gotas son suficientes.
  • Masaje con Aromaterapia. Mezclados en un aceite portador (vegetal) o crema. Diluye entre 12 y 20 gotas de Aceite Esencial por cada 100 ml. de portador.

Ya varias áreas públicas utilizan la Aromaterapia de forma indirecta para aliviar a las personas del estrés, como el aeropuerto Heathrow de Londres que lo usas para relajar y tranquilizar a los pasajeros al pasar el control de aduanas. O en hospitales, tras la  remodelación de la Unidad de Consejo y Cuidado Oncológico del Hospital Sanitas La Zarzuela se ha incorporado el uso de la Aromaterapia en salas de Cronoterapia.

Decora tu casa con Aromas y beneficiate de los Aceites Esenciales y sus propiedades. #CarritosLlenosDeSalud

 

Este blog se ha escrito como información para ayudar a educar al lector sobre el tema cubierto. Las informaciones dadas son para fines educativos y no tienen la intención de reemplazar el consejo de su médico. Eartesano no pretende ser un sustituto del servicio médico convencional. Si tiene una condición médica grave o preocupación por su salud, consulte a su médico.

Bálsamo descongestionante y contra resfriados.

Aromaterapia contra congestiones nasales

Bálsamo contra congestiones nasales

Con la llegada del frio los resfriados y las congestiones nasales están a la orden del día, hoy os traemos una solución completamente natural para mejorar la congestión nasal que podéis realizar vosotros mismos muy fácilmente y en poco tiempo.

¿Que necesitamos para nuestro bálsamo contra la congestión?

  • 20 gotas de PAE respira sana, este pae es una mezcla de Aceites Esenciales especialmente pensados para mejorar la respiración, además son antisépticos y antivirales.
  • 25 ml. de Aceite de Almendras dulces.
  • 25 ml. de Manteca de Karite.
  • Un tarro para envasar nuestra mezcla.

Preparación

La Manteca de Karite es un aceite que se solidifica con facilidad por ello la calentaremos al baño maría para poder mezclar nuestros Aceites. Una vez fundida la Manteca añadiremos el Aceite de Almendras y removemos hasta que los dos Aceites estén perfectamente mezclados, a continuación y sin dejar que solidifique la mezcla añadiremos las 20 gotas de nuestro PAE Respira Sana y volvemos a mezclar.

Por último envasamos y dejamos solidificar nuestro bálsamo para la congestión.

Una de las claves de este bálsamo es el Pae Respira Sana gracias a los Aceites Esenciales que contiene, a saber: Pino, Menta Piperita, Romero y Eucalipto.

Con esto quiero decir que podéis utilizar si lo deseáis otros aceites que cumplen las expectativas que nos ofrecen los anteriores, a saber: cajeput, tomillo, mirra, cedro, árbol de té, incienso o ciprés.  Eso sí, la mezcla de los nuevos Aceites Esenciales no han de superar las 20 gotas, y por otro lado, aunque estos aceites pueden cumplir perfectamente para nuestro bálsamo, sus propiedades difieren y podrían no producir el efecto deseado.

Resumiendo, para nuestro bálsamo os recomiendo el Pae Respira Sana que ya contiene la mezcla perfecta de aceites Esenciales para el fin que nos ocupa.

Como usarlo

Usar el bálsamo contra la congestión e muy fácil, gracias a que esta solidificado podemos aplicarlo con facilidad extendiéndolo en espalda y pecho en cualquier momento, pero especialmente antes de irnos a dormir.

No desperdicias nada

Para concluir recordaros que todos los ingredientes de nuestro bálsamo los podéis usar por separado.

El Pae Respira Sana podemos usarlo también en difusores y quemadores de Aceites Esenciales o simplemente aplicando unas gotas en un pañuelo mejorando el ambiente de la casa.

El aceite de Almendras y la Manteca de Karite son excelentes hidratantes de la piel y podéis usarlos a diario.

En nuestra tienda podéis encontrar todo lo necesario para este preparado.

Lo quieres ?. Lo quiero.

Y vosotros tenéis algún preparado contra la congestión que os vaya bien?.

Agua de Rosas, propiedades y elaboración

Rosas

Estamos recibiendo en estas fechas muchas peticiones para incorporar el Agua de Rosas a nuestra tienda.

No es de extrañar pues el Agua de Rosas cuando es de calidad es un excelente tónico facial que encierra un montón de virtudes y beneficios para nuestra piel.

Propiedades del agua de rosas.

  • Reduce los signos del cansancio gracias a sus cualidades descongestionantes y anti inflamatorias.
  • Protege de los signos del envejecimiento y nos protege de los radicales libres gracias a su alto contenido en vitamina C.
  • Limpia y reafirma la piel gracias a las vitaminas B y E.
  • Reduce el acné y otras heridas de la piel gracias a sus propiedades cicatrizantes y anti bacterianas.
  • Gracias a su agradable perfume a rosas nos relaja mentalmente y nos alivia de dolores de cabeza.
  • Se puede usar como limpiador facial y desmaquillante.

Pero volviendo al motivo inicial de esta publicación

¿Qué es y como se hace el Agua de Rosas?

El Agua de Rosas se extrae a partir de los pétalos de rosa por destilación por vapor. Son para entendernos los restos acuosos (hidrolato) de la extracción del aceite esencial, este hidrolato posee muchas de las propiedades del aceite esencial pero mermadas en su potencia.

Este producto lo podéis hacer en vuestra casa, aunque a mi entender el resultado final no será el mismo.

  • Opción 1

Añadir en una cacerola medio litro de agua destilada con 500gr. de pétalos de rosa seleccionados (han de estar sanos y libres de insectos) y dejarlos hervir durante 10 minutos, es importante evitar que escape el vapor ya que muchas de las propiedades están precisamente ahí. Pasado el tiempo de cocción dejar reposar al menos una hora dejando que se enfríe y que ese vapor caiga.

Por último cuela en una botella de vidrio (mejor oscura) el Agua de rosas y déjala reposar un día mas en el frigorífico antes de su uso.

(No sé exactamente cuánto cuesta medio kilo de pétalos de rosa, pero no será barato.)

  • Opción 2

Esta opción es muy sencilla, necesitaremos 500ml. de agua destilada y Aceite Esencial de Rosa Gálica y una botella oscura de vidrio.

Para hacer nuestro Agua de Rosas añadiremos al agua destilada 50 gotas de Aceite Esencial, esta mezcla la dejaremos macerar durante cinco días agitándola todos los días un par de veces, para su uso también tenemos que agitarla antes pues los Aceites Esenciales no mezclan bien con el agua.

Resumiendo

La mejor opción es adquirir directamente un hidrolato de calidad procedente de la elaboración del Aceite Esencial de Rosas.

En nuestra tienda online eartesano, disponéis del hidrolato de Rosa Búlgara, una de las más potentes en propiedades y a un precio muy ajustado, y claro esta también disponéis del Aceite Esencial de Rosa Búlgara, Aceite Esencial de Rosa Gálica y el Aceite Esencial de Palo de Rosa con los que podéis elaborar vuestra propia Agua de Rosas, aunque repito, a mi entender no es la mejor opción.

Feliz semana.

Aceites Esenciales contra el estrés

Aceites esenciales contra el estres

Como combatir el estrés con aceites esenciales

Según la RAE, el Estrés se define como la tensión provocada por situaciones agobiantes que originan reacciones psicosomáticas o trastornos psicológicos a veces graves.

Debido a los problemas a los que nos enfrentamos a diario lo sufrimos una gran cantidad de población, tensiones familiares, laborales y otros muchos problemas cotidianos pueden provocarnos estrés.

El problema del estrés no es grave en la mayoría de los casos pues es una reacción de nuestro cerebro a las tensiones a las que se le somete para buscar soluciones, enfrentarse a los problemas o simplemente huir, de persistir las amenazas en el tiempo es cuando pueden llegar problemas más graves, falta de sueño, dolores de cabeza y espalda, digestivos o mas cansancio del habitual son algunos de ellos, y a mayores la depresión.

Ante estas agresiones nuestro organismo reacciona siempre de la misma manera, respiración acelerada, aumento del ritmo cardíaco o más presión arterial entre otras, pero a nivel mental o psicológico las reacciones son diferentes según las situaciones que se planteen, llegando incluso a que situaciones propicias al estrés pasen a carecer de importancia para ciertos individuos.

Ser capaces de gestionar los estados de estrés es la clave para que de esta forma nuestra salud no se vea dañada, en ciertos casos es complicado y requerirá de atención profesional y quizá de medicación, pero para los casos más comunes y menos agresivos los Aceites Esenciales pueden ayudarnos a relajarnos y consecuentemente a mejorar los estados de estrés. Estos Aceites actúan directamente sobre el sistema nervioso, y según los apliquemos atacarán tanto los problemas físicos como mentales.

¿Cuales son los Aceites Esenciales más indicados para combatir el estrés?

En mayor o menor medida son muchos los Aceites que pueden ayudarnos, pero en mi opinión estos son los mas apropiados.

  • Mejorana. Origanum majorana, entre los múltiples usos y tratamientos que este Aceite Esencial combate podríamos destacar los de origen nervioso, su extraordinario poder relajante lo hace apropiado en el tratamiento del insomnio o el estrés. Ayuda a afrontar diversos problemas emocionales, es calmante y sedante, activa la circulación sanguínea, regula el sistema inmunitario.
  • Pino. Pinus sylvestris, estimulante de cuerpo y mente, de efecto energizante y útil en el tratamiento de depresiones moderadas.
  • Mandarina. Citrus reticulata, moderador del sistema nervioso, relajante y sedante, regenerador celular, estimulante.
  • Bergamota. Citrus Bergamia, su refrescante fragancia es un efectivo tratamiento contra depresiones y ansiedad, tonifica y equilibra el sistema nervioso tratando diversas molestias psicológicas y espasmos con dolor
  • Lavanda. Lavandula officinalis, ayuda levemente a disminuir la tensión arterial y alivia casos de ansiedad y nerviosismo. Facilita el sueño, relaja y reduce el estrés. Es muy adecuado en el tratamiento de diversos dolores, reumáticos, tortícolis, lumbares o dolor de pies.
  • Manzanilla. Matricaria chamomilla, alivia y mejora trastornos como el insomnio, estrés y nerviosismo.
  • Naranja. Citrus aurantium, es un sedante suave, crea optimismo, calma los estados de nervios y frena las emociones.

Ahora que ya sabemos los mas convenientes sepamos como usarlos.

Como usar estos Aceites Esenciales

*Por vía tópica.

Para su uso sobre la piel, los Aceites Esenciales han de ser mezclados con un Aceite Portador (Aceite Vegetal), una crema (mejor base) o arcillas para mascarillas faciales, según lo que elijas las proporciones son las siguientes:

  1. Uso Corporal: 12 gotas de Aceite Esencial por cada 50 ml. de Aceite Portador, crema o arcilla.
  2. Uso Facial: 5 gotas de Aceite Esencial por cada 50 ml. de Aceite Portador, crema o arcilla.
    Las proporciones en bebes y niños a de ser reducida a la mitad.

*Aplicación mediante quemadores y difusores.

La aplicación es directa en el depósito de agua de tu dispositivo, con 5 u 8 gotas de Aceite Esencial es suficiente, va en función de la intensidad de aroma que desees.

*Aplicación mediante inhalaciones.

Aplicar de 1 a 6 gotas de Aceite Esencial en agua a punto de ebullición, cubrirnos la cabeza con una toalla e inhalar durante 15 minutos lentamente, descubrirnos varias veces durante el tiempo de inhalación
Importante, no hacer inhalaciones en casos de asma.

*Aplicación en Pañuelos y compresas para inhalaciones.

Aplicar de 1 a 3 gotas de Aceite Esencial.

*Aplicación en Baños Relajantes.
El agua debe estar caliente, alrededor de 30 grados.
De 8 a 12 gotas de Aceite Esencial directamente en el agua, también se puede hacer una mezcla previa con un Aceite Portador (30 ml.) y añadir al agua la cantidad que desees. Duración del baño 15-20 minutos.

¿Donde comprarlos?

Existen multitud de paginas web, herbolarios y otros tipos de comercio donde poder compralos, yo os recomiendo eliminar los lugares donde son claramente mas baratos, los Aceites Esenciales suelen ser caros y los precios baratos pueden dar lugar a productos de baja calidad, no ser puros o simplemente no contener lo que anuncian, muchos Aceites si no se conocen se parecen mucho….pero no son iguales. Claro esta yo os propongo nuestra web eartesano, en ella encontrareis gran variedad de Aceites, la mayoría puros y naturales y otros bien sea por la complejidad para conseguirlos o su precio son reconstituidos…..pero se dice.

Ahora ya sabemos cuales y como aplicar los Aceites Esenciales adecuados contra el estrés, es decisión vuestra probar, si es que lo necesitáis la potencia de ellos, eso si, respetar siempre las cantidades, una gota puede parecer poco pero no es así.

Disfrutar de la Aromaterapia

Como hacerse un Auto masaje de Piernas

Como aplicar un automasaje de piernas

Para este auto masaje disponemos de tres variantes en nuestra web, los Aceites de Masaje Deportista, Romero y Piernas Cansadas o el Aceite de Oliva Ozonizado con Menta, cada uno de ellos tiene sus características un poco particulares pero todos en común nos aliviaran de la pesadez y la sensación de hinchazón de piernas y facilitaran la circulación sanguínea.

Estos masajes, como todos, son más efectivos aplicados por un profesional, pero cuando esto no es posible puedes aplicarlo tú mismo, te decimos como.

Antes de comenzar has de asegurarte de posicionar la pierna lo más relajada posible, aplica en las manos una pequeña cantidad de Aceite de Masaje, más o menos una cucharada sopera, dependerá un poco de la sequedad de la piel, si está muy seca tendremos que aplicar mas.

Rodea la pierna con las manos dejando los pulgares por detrás, por los gemelos, en una primera fase comienza a masajear de forma ascendente desde los tobillos hacia arriba, hasta la pantorrilla, de esta forma favorecemos la oxigenación venosa, sube lentamente aplicando una ligera presión con los pulgares sobre los gemelos, sin provocar dolor y evitando presionar en zonas donde tengamos varices, en estos casos masajearemos alrededor de ellas con movimientos circulares. En una segunda fase y siempre en modo ascendente masajearemos de la pantorrilla hasta la base del glúteo con una ligera presión, una vez realizados estos movimientos durante un tiempo aproximado de entre 3 y 4 minutos por parte podemos repetir el proceso utilizando las palmas de las manos. una vez que hemos terminado el masaje por la parte trasera de la pierna repetiremos por delante, y siempre en sentido ascendente.

Lo ideal sería aplicar este masaje al menos dos veces por semana y a ser posible antes de acostarnos. En caso de fatiga excesiva de piernas, bien sea por cuestiones de trabajo o como producto de la práctica deportiva puedes aplicarlo con más frecuencia.

Dejamos en tus manos la elección del tipo de aceite en función del efecto que pretendas, disfruta de los efectos terapéuticos de todos estos aceites de Masaje Naturales. Si tienes alguna duda sobre el aceite a elegir puedes consultarnos desde nuestro formulario de Atención al Cliente en ESTE enlace y te contestaremos lo antes posible.

Anímate a probarlo y cuéntanos tu experiencia.

Ambientadores con Aceites Esenciales. Ambientes frescos y sanos en el hogar.

Ambientadores con aceites esenciales

Aceites Esenciales, fragancias de la naturaleza

Todos en alguna ocasión hemos adquirido un ambientador para casa, la gran mayoría de los que podemos encontrar en las tiendas tienen unas fragancias muy reconocibles para nosotros, fragancias que nos recuerdan a flores, colonias para bebes o plantas aromáticas, muchos de esos ambientadores tienen una duración corta en el tiempo y en bastantes casos, sobre todo si son baratos, apenas nos proporcionan la fragancia deseada. No hablemos ya de las sustancias que contienen esos coloridos ambientadores, ingredientes nada saludables que contaminan el aire y de los que realmente poco se sabe las consecuencias futuras.

Aceites_esenciales_tienda_eartesanoEn la Aromaterapia tenemos la mejor opción para mejorar el ambiente de nuestros hogares, los Aceites Esenciales son fragancias naturales, directamente extraídos de las plantas (cuando son de calidad) en las tiendas “de los chinos” podéis encontrar fragancias esenciales muy baratas que poco o nada tienen que ver con un Aceite Esencial.

Los ambientadores con Aceites Esenciales cargaran vuestro hogar de propiedades antibacterianas, fungicidas, estimulantes, relajantes….un sin fin de estímulos olfativos muy beneficiosos, que podéis ir alternando en función de vuestro estado físico o de ánimo.

Podemos favorecer la relajación con la Lavanda, el Jazmín o el Sándalo. Buscar la energía del Romero, la Canela o el Limón. Mejorar de nuestros catarros o problemas respiratorios con el Pino o el Eucalipto. Higienizar el ambiente con la Albahaca o el Cedro, o quizás, conseguir un ambiente seductor con el Ylang Ylang o la Rosa.

Conseguir esto es muy sencillo y más barato de lo que pueda parecer, los buenos Aceites Esenciales no son caros, bueno algunos si jejeje, pero la gran mayoría tiene un precio asequible y duran mucho.

Si queremos ambientar con los Aceites Esenciales podemos usar como opción más barata un quemador de aceites (por cinco euros podemos conseguirlos) y una vela, las que yo suelo usar me duran algo más de tres horas (Glimma de Ikea) A mí personalmente me gustan los quemadores con vaso grande ya que me da la sensación de que evaporan mejor y claro, duran más.  En cuanto a la duración de los Aceites esto es variable pues va en función de las gotas que uséis en cada uso, lo normal es entre 5 o 10 gotas lo que nos ofrece una duración de entre 40 y 70 usos por cada botella de 17ml.

Los difusores eléctricos de aceites esenciales son otra opción que funciona muy bien, le pondría la pega de tener que cambiar el empapador cada cierto tiempo o cada vez que queráis usar otro aceite diferente, pero van realmente geniales.

Y la tercera opción son los difusores por vapor, esta opción me gusta mucho pero requiere una limpieza constante del aparato pues los Aceites Esenciales tienden a atascar el dispositivo.

Bueno, como veis tenéis a vuestra disposición un buen número de aromas saludables para toda la familia que a la larga salen baratos y siempre huelen muy bien.

En nuestra tienda eartesano.com podéis encontrar una gran variedad de aceites esenciales puros, os esperamos.

Desgranando las propiedades de los aceites esenciales. Parte 1

aceites esenciales PARA LA PIEL, USOS Y PROPIEDADES

Seguramente cuando estáis leyendo las propiedades de los Aceites Esenciales puros o de otros productos naturales os preguntareis de qué diablos estamos hablando, muchos de vosotr@s a buen seguro lo sabéis, para el resto va este primer blog de palabros más o menos técnicos sobre las propiedades de los productos.

Las propiedades de los aceites esenciales en muchos casos son coincidentes, pero normalmente siempre tienen un punto extra que los distingue de otros. Estas propiedades aunque valen para muchos productos, nosotros las vamos a enfocar dentro del mundo de la aromaterapia y los aceites esenciales.

  • Astringente

Esta cualidad (en aplicaciones externas) favorecen la cicatrización, reducen las inflamaciones y las hemorragias.

  • Humectante

En ocasiones se confunde con hidratar, pero no es lo mismo, un producto humectante tiene la cualidad de absorber o de ayudar a retener la humedad, en nuestro caso de la piel, evitando que el tejido no pierda humedad que contiene.

  • Emoliente

Estos productos tienen la propiedad de relajar y suavizar la piel, son muy buenos para las pieles secas o atópicas.

  • Pieles Atópicas

Estas pieles se caracterizan por las lesiones que padece, sequedad, enrojecimiento o picazón.

  • Antiespasmódico

Es un producto que combate las contracturas, calambres o convulsiones corporales.

  • Antiséptico

Productos  que impiden o bloquean el desarrollo de microorganismos generadores de infecciones o incluso los elimina.

  • Positivante

Son sustancias capaces de actuar sobre el sistema nervioso ayudando a ver las cosas desde otro punto de vista y con un talante más positivo.

  • Carminativo

Favorece la disminución de gases del tubo digestivo, reduciendo las molestias que generan y reduciendo la sensación (real) de hinchazón.

  • Sinergia

Son aquellos productos que funcionan o se mezclan bien entre sí para lograr una mayor efectividad.

  • Descongestivo

Se asocia a la congestión nasal, que también, pero en el concepto aceite o planta, favorecen la circulación sanguínea, un ejemplo claro es el Romero.

  • Tónicas

Tienen la cualidad de darnos vigor y excitar nuestra actividad orgánica y digestiva. (Efectivamente, la tónica se llama así por algo, gracias a la quinina)

  • Diterpénicas y Sesquiterpénicas

Son sustancias con potentes propiedades fungicidas, cicatrizantes y con gran poder regenerador cutáneo. Además los diterpénicos son anticoagulantes por lo que son prefectos para el tratamiento de hematomas.

  • Fungicidas

Son aquellas sustancias que impiden el crecimiento o favorecen la eliminación de los hongos, los aceites esenciales que poseen estas caracteristicas son especialmente irritantes para la piel utilizados en solitario, pero como ya sabemos, los aceites esenciales han de diluirse con un aceite vegetal, por lo tanto solo tenemos que preocuparnos de usar las dosis adecuadas y no abusar de su uso.

  • Sedantes

Los aceites esenciales con estas características actúan sobre el sistema nervioso central y proporcionan bienestar y relajación.

Como veis, las propiedades de los Aceites Esenciales son muy variopintas, en próximos artículos seguiremos desgranando las virtudes de estas sustancias. Y si queréis saber mas sobre cada uno de los Aceites Esenciales solo tenéis que pasaros por nuestra tienda online http://eartesano.com/ , disponemos de una gran variedad de aceites y tendréis la oportunidad de ver sus propiedades y como usarlos.

Tratamiento Anticelulítico

Elimina la celulitis con aceites esenciales

Tratamiento anticelulítico con aceites esenciales

Reduce la piel de naranja

La celulitis es un problema muy común, especialmente en la mujer, este antiestético problema es debido a la formación de cúmulos de grasa en diversas zonas del cuerpo producidos por la alteración de la circulación sanguínea en la capa grasa de la piel, dando lugar a un aspecto como de hoyuelos, popularmente conocidos como piel de naranja (celulitis esclerótica)

El problema de la celulitis no se resuelve con la aplicación de cremas, aceites o liposucciones, estos tratamientos lo reducen y ayudan mucho, pero si estos tratamientos no los acompañamos con ejercicio físico y alimentación adecuada, estaremos tirando dinero y tiempo.

Los Aceites Esenciales son una opción natural y efectiva para este problema, esta receta de Aceites Esenciales favorece el riego sanguíneo y quema las acumulaciones de grasa. Hecho esto solo depende de ti acompañar el tratamiento.

Para este preparado de Aceites Esenciales necesitaremos:

  • 30 ml. de Aceite Vegetal de Almendras.
  • 4 gotas de Aceite Esencial de Limón.
  • 4 gotas de Aceite Esencial de Lavanda.
  • 4 gotas de Aceite Esencial de Romero.
  • 4 gotas de Aceite Esencial de Pino.

Una vez realizada la mezcla aplicaremos en forma de intenso masaje circular sobre las zonas a tratar, siempre en sentido ascendente. El Agua Reina de Hungría es un fantástico complemento para aplicarlo antes del preparado de Aceites Esenciales ya que amplifica la circulación sanguínea.

Una buena forma de empezar a eliminar eficazmente la molesta celulitis es añadir a tu vida diaria estos consejos para favorecer la circulación sanguínea y la formación de masa muscular.

  • Procura caminar lo más posible a diario, si sueles viajar en transporte público bájate una o dos paradas antes de la tuya.
  • Si trabajas o vives en plantas altas, sube y baja por las escaleras siempre que te sea posible.
  • Procura no estar parada mucho tiempo, ya sea sentada o de pie quieto, si trabajas sentada, tomate tiempos de descanso para mover las piernas.
  • Evita la ropa ajustada, especialmente los pantalones.
  • Se constante con los tratamientos.

Puedes comprar Aceites Esenciales directamente aquí: COMPRAR