Recetas Aromaterapia

Bálsamo descongestionante y contra resfriados.

Aromaterapia contra congestiones nasales

Bálsamo contra congestiones nasales

Con la llegada del frio los resfriados y las congestiones nasales están a la orden del día, hoy os traemos una solución completamente natural para mejorar la congestión nasal que podéis realizar vosotros mismos muy fácilmente y en poco tiempo.

¿Que necesitamos para nuestro bálsamo contra la congestión?

  • 20 gotas de PAE respira sana, este pae es una mezcla de Aceites Esenciales especialmente pensados para mejorar la respiración, además son antisépticos y antivirales.
  • 25 ml. de Aceite de Almendras dulces.
  • 25 ml. de Manteca de Karite.
  • Un tarro para envasar nuestra mezcla.

Preparación

La Manteca de Karite es un aceite que se solidifica con facilidad por ello la calentaremos al baño maría para poder mezclar nuestros Aceites. Una vez fundida la Manteca añadiremos el Aceite de Almendras y removemos hasta que los dos Aceites estén perfectamente mezclados, a continuación y sin dejar que solidifique la mezcla añadiremos las 20 gotas de nuestro PAE Respira Sana y volvemos a mezclar.

Por último envasamos y dejamos solidificar nuestro bálsamo para la congestión.

Una de las claves de este bálsamo es el Pae Respira Sana gracias a los Aceites Esenciales que contiene, a saber: Pino, Menta Piperita, Romero y Eucalipto.

Con esto quiero decir que podéis utilizar si lo deseáis otros aceites que cumplen las expectativas que nos ofrecen los anteriores, a saber: cajeput, tomillo, mirra, cedro, árbol de té, incienso o ciprés.  Eso sí, la mezcla de los nuevos Aceites Esenciales no han de superar las 20 gotas, y por otro lado, aunque estos aceites pueden cumplir perfectamente para nuestro bálsamo, sus propiedades difieren y podrían no producir el efecto deseado.

Resumiendo, para nuestro bálsamo os recomiendo el Pae Respira Sana que ya contiene la mezcla perfecta de aceites Esenciales para el fin que nos ocupa.

Como usarlo

Usar el bálsamo contra la congestión e muy fácil, gracias a que esta solidificado podemos aplicarlo con facilidad extendiéndolo en espalda y pecho en cualquier momento, pero especialmente antes de irnos a dormir.

No desperdicias nada

Para concluir recordaros que todos los ingredientes de nuestro bálsamo los podéis usar por separado.

El Pae Respira Sana podemos usarlo también en difusores y quemadores de Aceites Esenciales o simplemente aplicando unas gotas en un pañuelo mejorando el ambiente de la casa.

El aceite de Almendras y la Manteca de Karite son excelentes hidratantes de la piel y podéis usarlos a diario.

En nuestra tienda podéis encontrar todo lo necesario para este preparado.

Lo quieres ?. Lo quiero.

Y vosotros tenéis algún preparado contra la congestión que os vaya bien?.

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Aceite de Lavanda, propiedades y usos

Aceite de lavanda

La Lavanda es una planta multifacética muy utilizada en Aromaterapia, el aceite que se extrae de ella favorece muchos aspectos del cuerpo y a la mente. Posee propiedades antisépticas que la hacen muy eficaz en el tratamiento externo de las lesiones de la piel y al mismo tiempo, su riqueza en taninos le proporciona propiedades astringentes muy interesantes para prevenir o curar el estado de la piel.
El Aceite de Lavanda está considerado como uno de los Aceites Esenciales más gentiles y versátiles,  un clásico utilizar el aceite esencial de lavanda para dormir, tratar la depresión, la impaciencia, el estrés y la ansiedad.

En eartesano.com disponemos de varios modelos de presentación del Aceite de Lavanda, como Aceite de Masaje y como Aceite Esencial Puro.

Como usar el Aceite para Masaje de Lavanda

Aceite de masaje de lavandaEsta variedad es un aceite preparado para su uso a base de Aceite de Almendras y Aceite Esencial de Lavanda, Lavandin, Bergamota y Romero mezclados en su justa proporción para una aplicación efectiva. Su uso es exclusivamente tópico y es válido tanto para el cuerpo como para la cara, veamos algunas de sus aplicaciones.

  • Aplicado en el rostro, el Aceite para Masaje de Lavanda  actúa cerrando poros y desintoxicando la piel, gracias a su poder regenerativo es un excelente Anti-arrugas, protegiendo e hidratando la piel seca. Puedes aplicarlo con la mano a modo de masaje facial o aplicando en un disco de algodón una pequeña cantidad.
    Aplicado en zonas castigadas por el sol palia el escozor de las quemaduras solares con rapidez, y ayuda en la regeneración de tejidos para la óptima cicatrización de heridas, cortes y quemaduras.
    Es un antiinflamatorio natural, reduciendo con eficacia la picazón, inflamación y el enrojecimiento que producen las picaduras de insectos.
  • En el cuidado del cabello el Aceite de Lavanda es útil contra los huevos de los piojos, liendres y los propios piojos, ayuda a eliminar la caspa y previene la caída del cabello. Aplícalo tanto en el pelo como en el cuero cabelludo, déjalo actuar unos minutos y aclara con abundante agua.
  • El Aceite de Masaje de Lavanda es un buen remedio para distintos tipos de dolores, incluidos los causados por dolores musculares, tensión muscular, reumatismo, esguinces, dolor de espalda y lumbago. Los masajes habituales con Aceite de Lavanda proporcionan un alivio del dolor en las articulaciones. Es muy efectivo en los dolores de cabeza y migrañas.
  • Los masajes con este aceite mejoran el sistema nervioso relajando y reduciendo la ansiedad y la depresión, su relajante olor hace de él un excelente tónico nervioso, aumentando la actividad mental y favoreciendo la conciliación del sueño.
  • Es muy beneficioso después de la ducha (especialmente al final del día) o baño en forma de masaje. Esta especialmente indicado contra el cansancio o el insomnio.
  • Para masajes capilares utiliza las yemas de los dedos para masajear el cuero cabelludo utilizando la cantidad que creas necesaria, este masaje estimula los folículos y propicia el crecimiento del cabello. Úsalo dos veces por semana.
  • Para el Sistema nervioso y dolores de cabeza masajea con las yemas de los dedos las sienes y la parte trasera del cuello en forma circular con unas gotas de aceite, acuéstate en una habitación a oscuras durante media hora.
  • En problemas respiratorios masajear cuello, pecho y espalda para ayudar a relajarse, los vapores aromáticos ayudaran en esta dolencia.
  • En Picaduras de mosquito, raspones, quemaduras, etc. Aplica unas gotas de aceite de masaje en el área y espera 15 minutos. También puedes humedecer una bola de algodón en el aceite y mantenerlo sobre la zona afectada.

Como usar el Aceite Esencial de Lavanda

Aceite_esencial_lavanda_tienda_eartesanoLos Aceites Esenciales en general pueden aplicarse de forma tópica, oral o aérea. Existen multitud de formulaciones y recetas para su uso, pero de forma general podéis usarlos mediante esta guía. Disfruta de la Aromaterapia.

  • Aplicaciones tópicas.
    Normalmente diluidos en un Aceite Portador (vegetal) crema o arcilla.
    Uso Corporal: 12 gotas de Aceite Esencial por cada 50 ml. de Aceite Portador, crema o arcilla.
    Uso Facial: 5 gotas de Aceite Esencial por cada 50 ml. de Aceite Portador, crema o arcilla.
    Las proporciones en bebes y niños a de ser reducida a la mitad.
  • Aplicación en Baños Relajantes.
    El agua debe estar caliente, alrededor de 30 grados.
    De 8 a 12 gotas de Aceite Esencial directamente en el agua, también se puede hacer una mezcla previa con un Aceite Portador (30 ml.) y añadir al agua la cantidad que desees. Duración del baño 15-20 minutos.
  • Aplicación mediante quemadores y difusores.
    La aplicación es directa en el depósito de agua de tu dispositivo, con 5 u 8 gotas de Aceite Esencial es suficiente, va en función de la intensidad de aroma que desees.
  • Aplicación en Pañuelos y compresas para inhalaciones.
    Aplicar de 1 a 3 gotas de Aceite Esencial.
  • Aplicación mediante inhalaciones.
    Aplicar de 1 a 6 gotas de Aceite Esencial en agua a punto de ebullición, cubrirnos la cabeza con una toalla e inhalar durante 15 minutos lentamente, descubrirnos varias veces durante el tiempo de inhalación
    Importante, no hacer inhalaciones en casos de asma.

Los Aceites de Masaje Corporales son la opción perfecta para olvidarte de la engorrosa labor de mezclar tu mismo los diferentes Aceites Vegetales con los Aceites Esenciales, estas mezclas están listas para aplicarlas ya sean por un masajista profesional o por ti mismo, con estos preparados mejoraras física y emocionalmente de tus dolencias a la vez que hidratas y regeneras la piel.
El masaje acompañado de la Aromaterapia favorece mental y físicamente a nuestro organismo aportándole propiedades muy beneficiosas para piel, cuerpo y mente.

¿ Donde comprar Aceites de Masaje y Aceites Esenciales de calidad ?

En nuestra tienda online http://eartesano.com/ encontraras una gran variedad de Aceites para Masaje y Aceites Esenciales, todos naturales y de una gran calidad y además los enviamos a toda España por solo 4 euros de transporte y si tu pedido supera los 60 euros totalmente gratis. Muestras gratis en todos tus pedidos y además te damos el código de bienvenida EARTESANO para tu primera compra con un descuento del 5%, anímate y visítanos.

Combate la Retención de Líquidos

Retencion de liquidos

Combate la retención de líquidos por sedentarismo

Este problema afecta a millones de personas, y consiste en la acumulación de  líquidos en los tejidos corporales. Nuestro cuerpo ajusta constantemente los niveles de líquidos para mantenerlos estables, la ingesta de agua no es el problema ya que los riñones se encargan de eliminar el exceso, el problema viene cuando el cuerpo es incapaz de mantener el equilibrio, por lo cual debemos acudir al médico para averiguar a qué se debe este problema. Cuando tu problema viene dado por el sedentarismo, el estrés o factores climáticos, la aromaterapia te puede ayudar.

Este preparado a base de Aceites Esenciales puedes aplicarlo en forma de masaje en las piernas, siempre de forma ascendente, empezando en los tobillos y terminando en los muslos.

Mezcla en una botella oscura: 50 ml. de Aceite de Almendras. 4 gotas de cada uno de estos Aceites Esenciales: Enebro, Lavanda, Ciprés, Naranja, Romero, Hinojo y limón.

Aplica el preparado dos veces al día, mañana y noche y acompaña el tratamiento con paseos diariaos, bebe agua de entre uno y dos litros diarios, procura no usar prendas ajustadas, cuando descanses procura tener las piernas elevadas, consume infusiones en ayudas (enebro o cola de caballo) y añade a tu dieta frutas y verduras.

Y recuerda que tu problema de retención de líquidos puede deberse a factores orgánicos, acude a tu médico.

Aceites Esenciales

Aceites Vegetales