Aciano, un alivio para tus ojos

La considerada “mala hierba” (Centaurea Cyanus) cuya clasificación botánica proviene de la mitología griega, más concretamente del Centauro y Cyanus adjetivo latino que hace referencia a su color azul. Es una planta que podemos encontrar florecida a partir de mayo en márgenes de huertos sembrados o en barbecho, en praderas o en matorrales.

Tradicionalmente en Francia, se conoce al aciano como agua de gafas rotas, ya que se decía que quien probaba esta planta podía prescindir de los anteojos, algo exagerado la verdad.

Usos del Aciano

*De forma interna en infusiones

Una cucharada de postre por taza es suficiente para elaborar la infusión.

Son sus flores las que se utilizan con fines medicinales. Tiene propiedades astringentes que ayudan a reducir la inflamación además de tener grandes propiedades diuréticas. Estimula el apetito y tiene gran utilidad en encías sangrantes, dolor dental, llagas en la lengua o labios inflados.

Sin embargo, como dije antes, sus usos principales se centran en los ojos, ya que el aciano mejora la microcirculación del ojo y la resistencia capilar, rebajando así la inflamación ocular y ayudando a la regeneración de la capa vascular dela retina. Todo esto contribuye a ayudar con la vista cansada y favorece la agudeza visual.

Es por eso que esta planta es adecuada para las personas que estén mucho tiempo ante las pantallas o para estudiantes además de ser un buen apoyo para miopes.

*De forma externa en infusión

Preparando la infusión de igual manera que para ingerirla.

Por último, podemos usar nuestra infusión en baños oculares, éstos nos ayudarán a tratar conjuntivitis e inflamaciones en los párpados además de orzuelos y las famosas “patas de gallo”.

*Otros Usos

Podemos encontrar “para mayor comodidad” el hidrolato o agua de Aciano, usándolo de la forma anteriormente descrita, pero también se utiliza en las inflamaciones de piel y mucosas.

*Contraindicaciones

No hay suficiente información para saber si hay contraindicaciones, especialmente en embarazadas. Puede causar reacciones alérgicas si eres alérgico a la familia de las Asteraceae (caléndula, margarita, crisantemo, ambrosía, etc.).

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EL ABEDUL, tu amigo renal

Mundo Bio y Eco

El abedul es un árbol del que existen múltiples variedades, pero el que más se utiliza es el Abedul del Himalaya, siendo fácilmente identificable por su corteza blanca.

Desde la antigüedad ha sido muy reconocido gracias a sus grandes propiedades medicinales, siendo consumibles sus hojas, frutos y corteza tras realizarles distintos tratamientos. Es por eso por lo que se puede encontrar infusión de abedul, donde se utilizan sus hojas; aceites esenciales en cápsulas y lociones o incluso en extracto líquido y seco, que se consiguen manipulando dichos aceites esenciales.

Usos del abedul

De forma interna (consumible)

-Con las hojas

El abedul es un gran aliado para tu sistema urinario, ya que facilita la producción de orina haciendo que tu cuerpo se deshaga de las toxinas de la orina, siendo éstas la urea y el ácido úrico, muy molestos si padeces de gota.

Además, al tener acciones antiinflamatorias y antisépticas, si tienes infección de orina o eres propicio a padecerla, ésta es tu elección. Si junto a esto le añades arándanos estarás haciendo la guerra a las bacterias.

Como ayuda a tus riñones a trabajar mejor, si padeces de hipertensión arterial de origen renal, al tomar el abedul estarás ayudando mucho a controlarla.

Por último, al facilitar la diuresis y fabricación de orina, como dijimos al principio, nos va a ayudar a la eliminación de líquidos retenidos en piernas y pies.

-Con la corteza

Con la cocción de la corteza obtenemos dos beneficios, uno interno y otro externo.

De forma ingerida.

La corteza nos será muy útil en episodios diarreicos, ya que tiene el efecto contrario a las hojas y nos ayudará con la retención de líquidos, lo que evitará que nos deshidratemos además de ser antidiarreica. Si tienes fiebre intermitente, digestiones difíciles o gripe, este es tu aliado.

De forma externa

Es muy buen cicatrizante y analgésico, si tienes eccemas o psoriasis va a ayudar a sanar la piel. Además, es antiinflamatorio, por lo que en dolores articulares como artritis, artrosis o tendinitis ayudará a aliviar los síntomas. Frenará la caída del cabello.

Contraindicaciones

Consultar con tu médico el consumo del abedul si estás tomando medicamentos hemostáticos o anticoagulantes, ya que contiene una pequeña cantidad de salicilatos que podrían interferir con el medicamento y hacer que hagan todo lo contrario.

Además, tampoco deberías tomarlo sin supervisión médica en caso de que tomes medicamentos contra la hipertensión o sufres cardiopatías, porque estarías tomando dos cosas para la tensión y podría provocarse una descompensación.

Por último, si tienes gastritis, úlceras o colon irritable se desaconseja que lo tomes ya que tiene un alto nivel de taninos (son muy antioxidantes, podrían provocar molestias).

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